高血脂能喝牛奶吗

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医生主讲实录

高血脂的患者是可以喝牛奶的,牛奶当中含有很多优质的蛋白,也是我们平常补充钙质,还有补充一些优质动物蛋白的非常好的食物来源,但是不管是哪种情况,不管患者有没有血脂升高,血糖升高的这种情况都是要注意控制好量。

当然对于血脂升高的这部分人群来讲,我们可以有选择的进行有选择的去多喝一些脱脂的牛奶,脱脂牛奶是利用一种比较特殊的工艺,使牛奶当中脂肪的含量下降,然后也提高了蛋白质的含量和浓度,所以服用脱脂牛奶既可以帮助我们补充钙质,补充优质的动物蛋白,也可以减轻血脂的负担,比较适合高血脂的患者来服用,当然不管是哪种情况下的高脂血症都是不建议喝太多的牛奶的,只要控制好量都是没有问题的。

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