血脂高的人通常能喝牛奶,适量即可。

血脂高的形成原因主要与不良的饮食习惯、遗传因素等有关,长期的血脂高得不到及时的控制,容易导致血液流速减慢,血液粘稠度增高,会增加患有心血管疾病的风险,所以需要重视起来,日常生活中的饮食护理较为重要。牛奶属于比较良好的营养来源,其中含有丰富的优质蛋白、碳水化合物以及身体所需要的多种氨基酸成分和矿物质,此类营养物质比较容易被身体吸收和利用,并且牛奶并不属于高脂肪食物,适量的喝通常不会导致血脂水平飙升,也并不会诱发其他不良反应。

如果血脂持续增高可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。生活中应以低脂、低盐饮食为主,可以适量的食用新鲜的瓜果蔬菜,比如桃子、葡萄、西红柿、黄瓜等。

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