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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6146次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 3928次

• 脂肪肝怎么预防
  脂肪肝是非常常见的代谢性的肝病，要针对于脂肪肝形成的原因采取一定的预防措施，首先脂肪肝大多来自于长期大量的饮酒，脂肪肝病人应该避免大量的饮酒，防止出现酒精性脂肪肝。其次，高脂、高热量的饮食可能会造成脂肪肝的发生，所以饮食结果当中一定要减少脂类物质的摄入，适当的增加优质蛋白，新鲜的蔬菜和水果的摄入，可以有效的预防脂肪肝的发生。由于体内营养物质过剩导致的脂肪肝要同时加强体育锻炼，促进脂类物质的消耗，促进体内营养物质代谢的平衡，可以有效的预防脂肪肝的发生，建议有氧和无氧运动相结合，同时可以起到预防脂肪肝的效果，还可以增强个人的体质。如果有些基础的疾病需要使用一些药物，一定要防止干扰体内脂类的代谢，必要的时候要调整治疗方案，通过以上措施的执行可以有效的预防脂肪肝的发生。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-10-29 3876次

• 重度脂肪肝怎么预防
  重度脂肪肝是一种较为普遍的肝脏疾病，本病的预防需要做到以下几个方面。首先就要养成良好的饮食习惯，不能吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，猪皮等等。这些食物都含有很高的脂肪，所以一定要控制。同时也不能吃太甜的食物，太甜的食物进入体内，很容易转化为血脂，所以一定要控制，平常要养成低盐、低脂、低糖饮食，要多吃一些富含维生素类的食物，要定期到肝病科体检，检查肝功能，血脂，血糖和肝脏彩超等情况。如果出现肝功能异常，还需要服用一些保肝抗炎的药物进行修复，要适当的体育锻炼。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-08 1179次

• 脂肪肝怎么预防
  脂肪肝的预防包括合理的生活饮食习惯，脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，随着物质生活条件的提高，脂肪肝的发生率在逐渐的增加，首先应该注意科学合理的膳食，减少高脂高热量的饮食摄入，禁忌暴饮暴食，禁忌大量的饮酒，同时适当的多参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免过多的使用一些药物等，可以有效预防脂肪肝的发生。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 1201次

• 重度脂肪肝怎么预防
  病情分析：需要密切的监测肝脏彩超，肝脏CT或者肝脏磁共振，这样可以了解脂肪肝的严重程度，一旦发现脂肪肝，就需要早期干预，可以避免进展到重度脂肪肝。通过饮食控制和适当的锻炼身体，配合药物治疗，大多数患者都可以得到明显改善。意见建议：平常尽量不要吃各种油炸类食物以及各种肥肉。也不要长期的喝酒，要经常锻炼身体，将体重控制在正常范围，对于改善肝内脂质代谢是比较有好处。必要的时候可以服用双环醇，复方甘草酸苷片进行治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-25 802次

• 怎么预防脂肪肝
  一般可以通过合理饮食、适当运动、限制饮酒、谨慎用药、保持良好心态等方式预防脂肪肝，如有异常，建议及时就医。1、合理饮食：脂肪肝属于一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。平时需要科学合理饮食，不建议吃油腻性的食物，比如油条、肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，诱发该疾病的情况发生。2、适当运动：如
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝怎么预防
  脂肪肝一般可以通过纠正不良饮食习惯、限制饮酒、加强体育锻炼、谨慎使用药物、定期健康体检等方式预防。在日常生活中需要密切观察自身情况，一旦出现不适，需要及时去医院进行治疗。1、纠正不良饮食习惯：脂肪肝一般指的是肝细胞内脂肪堆积过多所引起的病变，其发病原因通常与遗传、环境、长时间饮酒等因素有关。在日常生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次