问膝盖疼 ？
2020-03-29 1784次
病情描述：
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跑步膝盖疼该怎么缓解跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 19013次
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膝盖疼是怎么回事膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。
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陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-04-18 17962次
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怀孕膝盖疼膝盖是日常生活中活动量最大的一个关节，怀孕期间出现膝盖疼痛的情况，一般都是由于宝宝需要足够的钙质来进行成长发育，所以，就会消耗掉孕妇体内很多的钙物质，如果在怀孕期间身体内缺钙，这样就会促使肌肉出现痉挛，从而就会引起膝盖部位出现疼痛的情况发生，怀孕期间如果身体内缺钙，还会引起骨质的蜕变，骨质钙离子减少，从而就会引起膝盖疼痛或者是酸痛，骨头疼的情况发生。怀孕期间出现膝盖疼痛的情况，属于正常的一种现象，这种问题不必过于担心，可以适当着配合着膝盖部位的热敷，或者是膝盖部位的按摩，来帮助缓解的，适当的进行补充一些钙物质。语音时长 1:27”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-02-07 17427次
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骑车膝盖疼膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节内有关节软骨、半月板以及前交叉韧带，这些组织维持着关节的稳定性，而半月板同时起到一个缓冲的作用，能够减少膝关节受到肢体的冲击。当平时的生活中，过量的运动、生活中的劳损以及一些疾病都可能造成关节内的软骨以及半月板的损伤。骑车是一个非常好的运动，但是，它对关节的磨损也是存在的，尤其是上坡加速的时候，对关节前方的压力也会增大，长时间的骑行运动也会造成关节的磨损。因此，出于预防和保护的角度，我们提倡匀速的骑行，而不是长距离的加速以及上坡运动。当关节疼痛时，可以口服一些氨基葡萄糖药物缓解症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:42”
姚军
主任医师广西医科大学第一附属医院
2019-05-19 8722次
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右脚膝盖疼关于膝关节的疼痛存在很多的原因，最常见的就是关节的劳损。在平时的工作运动太多导致过量就会磨损关节内的软骨和半月板损伤，还有关节内的韧带，这些组织损伤之后，关节的稳定性，光滑都会受到影响，加重关节的磨损，从而导致关节的疼痛。除此之外，还有关节内的一些感染，比如结核、类风湿等等，这些炎症都可能导致关节的
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 315次
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膝盖里面疼膝关节疼痛是指膝关节部位出现的疼痛，有些患者的疼痛还会牵涉到小腿，踝关节等部位，并且有时会使关节的活动受到限制。软组织软骨，骨的损伤都会导致关节疼痛。
郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2021-11-30 408次
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膝盖疼..有没有劳累或者运动
王成林
副主任医师武汉市江夏区第一人民医院
2020-09-05 900次
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膝盖疼咨询您好，请问您这种情况多长时间了呀？有没有运动过量啊？或者是拍个片子看看。
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2020-10-26 1100次
