为你推荐

• 喝碳酸饮料会胖吗

  碳酸饮料往往里边含有糖类比较多，含的热量也比较高，因此碳酸饮料饮用会诱发肥胖的，特别是经常食用，或者是饮用量比较多，对肥胖肯定会增加的。因此对于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我们建议尽量的不要饮用碳酸饮料，以普通的清水或者是茶水为主。

  

  01:03
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 84675次

• 喝全脂奶粉会胖吗

  喝全脂奶粉不一定会胖。因为肥胖的原因或者说是体重增加的原因，是因为热量摄入的过多，而消耗的热量不足，也就是摄入的热量大于消耗的热量，长期以往就会出现肥胖，就会出现体重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了总热量的摄入，比如其他食物里选择热量比较低的、脂肪也比较低的食物，同时再加上丰富的维生素、矿物质和油量也比较低，盐也比较低的合理饮食，这时就不会引起发胖。相反又喝全脂奶粉，又要进食大量的脂肪食物，这时再加上不运动，没有热量的消耗，最终的结果是摄入的热量总量大于消耗的热量，就会导致肥胖。所以单纯的喝全脂奶粉，只要控制好总热量，控制好总的营养均衡是不会发胖的；但如果又喝全脂奶粉，同时又没有控制热量的科学摄入，再加上没有合理的有氧运动就会导致肥胖的发生。

  

  01:30
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5094次

• 喝鸡汤会胖吗
  一般情况下，只要注意适量的喝鸡汤，且正确的喝，一般是不会发胖的。首先，些鸡汤中的营养是非常丰富的，富含蛋白质，氨基酸及一些铁等十八种微量元素的，而且胆固醇和脂肪的含量是非常的低的，它是营养价值极高的一种滋补品。适量的喝一些鸡汤，对于身体也是有很好的滋补效果的，并不会如大家担心的那般容易发胖的。下面来说一下怎么正确的，鸡汤能够避免发胖:一，就是要去掉上头的一层浮油；二，鸡汤，尽量不要在晚上喝；三，我们要避免吃鸡皮；四，鸡汤里适当的加一些蔬菜；五，就是喝鸡汤的时候，我们一定要注意控制喝的量。
  语音时长 01:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-07 18207次

• 喝可乐会胖吗
  答案是肯定的，喝可乐是会发胖的。可乐的热量是四十三千卡每一百克，每瓶可乐大约是六百克，也就是说一瓶可乐的热量为二百五十八千卡，而一碗精白米饭的热量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以说一瓶可乐相当于两碗白米饭的热量，所以说这么高的热量，喝可乐肯定是会发胖的。可乐当中碳水化合物的含量也比较高，一般的都在二十以上，一块方糖的重量的是4.5克，一瓶可乐可以折合十四块以上的方糖，一瓶可乐中大约与十四块方糖的含糖量相同，坚持每天一瓶可乐的话，想不胖是非常难的。所以可乐的配料表里，是水和白砂糖，所以说喝可乐，也就是说一瓶糖水。白砂糖的热量是非常高的，每一百克在四百千卡，所以说喝可乐，肯定是会发胖的。如果经常喝，不仅仅会导致肥胖和体重增加的问题，还会有很多其他的负面影响，比如说体重增加引起的慢性疾病，高血压、高血脂、高血糖等。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 122770次

• 喝豆浆会胖吗
  豆浆一般情况下是不会发胖的一种食物，是否发胖不在于它是否是增肥的食物，而在于怎么去吃它，怎么吃吃多少，什么时候吃，和什么食物搭配，豆浆的营养成分非常高，易于消化和吸收，建议每人每天喝两杯豆浆，可以降低体内胆固醇并延长寿命。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2601次

• 喝豆浆会腹泻吗
  病情分析：豆浆里面还有丰富的油脂和蛋白质，不容易消化和吸收，一般如果有脾胃虚弱，消化功能不好，喝豆浆之后会导致腹泻。意见建议：如果有脾胃功能薄弱，消化功能不好，建议清淡饮食，不要吃一些不容易消化和吸收的食物，避免加重胃肠道负担，加重腹泻的现象。平时还需要注意保暖。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1203次

• 孕妇喝豆浆会胖吗
  孕妇喝豆浆一般不会胖，但是在喝的时候一定要适量，如果一次性喝太多，可能会导致胃部不适的情况发生。豆浆属于日常生活中比较常见的饮品，通常是由黑豆或黄豆制作而成，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，孕妇喝了以后可以补充身体所需的营养，对提高身体免疫能力有一定的帮助，还可以在一定程度上促
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 160次

• 早餐吃豆浆包子会胖吗
  早餐吃豆浆包子会不会胖应根据实际情况进行判断，少量的吃，而且适当进行运动锻炼，一般不会胖。若大量的吃，而且不进行运动锻炼，一般会胖。1、不会胖：豆浆包子都属于日常生活中比较常见的食物，营养价值都比较高，含有丰富的蛋白质以及脂肪。如果早餐少量的吃豆浆和包子，可以有效的增强饱腹感，有助于补充机体所需的营
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次