为你推荐

• 喝碳酸饮料会胖吗

  碳酸饮料往往里边含有糖类比较多，含的热量也比较高，因此碳酸饮料饮用会诱发肥胖的，特别是经常食用，或者是饮用量比较多，对肥胖肯定会增加的。因此对于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我们建议尽量的不要饮用碳酸饮料，以普通的清水或者是茶水为主。

  

  01:03
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 84769次

• 喝全脂奶粉会胖吗

  喝全脂奶粉不一定会胖。因为肥胖的原因或者说是体重增加的原因，是因为热量摄入的过多，而消耗的热量不足，也就是摄入的热量大于消耗的热量，长期以往就会出现肥胖，就会出现体重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了总热量的摄入，比如其他食物里选择热量比较低的、脂肪也比较低的食物，同时再加上丰富的维生素、矿物质和油量也比较低，盐也比较低的合理饮食，这时就不会引起发胖。相反又喝全脂奶粉，又要进食大量的脂肪食物，这时再加上不运动，没有热量的消耗，最终的结果是摄入的热量总量大于消耗的热量，就会导致肥胖。所以单纯的喝全脂奶粉，只要控制好总热量，控制好总的营养均衡是不会发胖的；但如果又喝全脂奶粉，同时又没有控制热量的科学摄入，再加上没有合理的有氧运动就会导致肥胖的发生。

  

  01:30
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5242次

• 喝可乐会失眠吗
  喝可乐会引起失眠，因为可乐里有咖啡因，会刺激大脑兴奋，所以会导致睡眠困难，晚上超过十一点都睡不着或者睡着了中断睡眠，是暂时性的失眠症状。失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起，还和身体的一些原因有关，比如肝火大、心火旺、脾胃不和、心肾不交等都会引起睡眠质量差。如果喝可乐，失眠建议可以借助催眠的食物，比如蜂蜜加柠檬、苹果和橙子，少量的红酒或热牛奶，或在睡前泡脚，都有助于睡眠。
  语音时长 1:12”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 63782次

• 喝鸡汤会胖吗
  一般情况下，只要注意适量的喝鸡汤，且正确的喝，一般是不会发胖的。首先，些鸡汤中的营养是非常丰富的，富含蛋白质，氨基酸及一些铁等十八种微量元素的，而且胆固醇和脂肪的含量是非常的低的，它是营养价值极高的一种滋补品。适量的喝一些鸡汤，对于身体也是有很好的滋补效果的，并不会如大家担心的那般容易发胖的。下面来说一下怎么正确的，鸡汤能够避免发胖:一，就是要去掉上头的一层浮油；二，鸡汤，尽量不要在晚上喝；三，我们要避免吃鸡皮；四，鸡汤里适当的加一些蔬菜；五，就是喝鸡汤的时候，我们一定要注意控制喝的量。
  语音时长 01:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-07 18309次

• 喝可乐会失眠吗
  喝可乐会引起失眠，因为可乐中有咖啡因会刺激大脑兴奋，所以会导致失眠症状，所以在晚上尽量不要喝可乐，失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起，还和身体的一部分原因有关，比如肝火大心火旺，肝胃不和，心肾不交等都会引起睡眠质量。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 7204次

• 喝奶粉会胖吗
  喝孕妇奶粉一般不容易发胖。计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。它主要是在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，目的是为了可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。在脂肪和糖分的含量上比较少，如果害怕肥胖可以选购一些含糖量低的孕妇奶粉。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-16 3103次

• 无糖可乐：喝了会胖吗？
  我有一个朋友，最近一段时间，经常喝无糖可乐，而且喝的量比较多，体重也有了明显的增长，怀疑是喝无糖可乐的原因，为了身体健康考虑，我们一起咨询了营养师，终于了解到了真相，现在给大家分享。喝无糖可乐是否会胖，应该根据具体情况判断，喝的量比较少，一般不会胖，去大量的喝，一般会胖。无糖可乐是一种比较常见的饮品
  2024-03-11 0次

• 喝可乐会失眠吗
  喝可乐会引起失眠，因为可乐里有咖啡因，会刺激大脑兴奋，所以会导致睡眠困难，晚上超过十一点都睡不着或者睡着了中断睡眠，是暂时性的失眠症状。失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起，还和身体的一些原因有关，比如肝火大、心火旺、脾胃不和、心肾不交等都会引起睡眠质量差。如果喝可乐，失眠建议可以借助催眠的食物，比
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 594次