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• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 57175次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44225次

• 肱骨骨折康复训练
  肱骨骨折在治疗的过程中，要做早期全程的功能锻炼，针对不同时期的锻炼方式有以下几种：第一，在复位固定后的早期要采取主动的锻炼方式，虽然在复位固定之后，肱骨周围包括肘关节肩关节都可能会被固定起来，而且前壁有可能使用肩带或者绷带悬吊起来。在这个时候患者要做患侧手部主动抓物锻炼，也就是说缓慢地握拳，然后放松每天练习500到1400次，通过这样的活动促进前臂的肌肉收缩以加速患侧上肢的血液循环，利于消炎消肿和骨折的愈合。第二，去除掉外固定之后，患者在主动屈伸肘关节和活动肩关节的同时要请患者家属和医生帮助被动的活动肘关节和肩关节，在这里需要指出的是肘关节的活动尤为重要，虽然在活动的过程中可能会有一些疼痛，但是一定要积极锻炼，防止产生关节黏连。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 6148次

• 右肱骨骨折康复训练
  患者可以通过关节松动和肌肉的收缩来促进血液循环，避免关节僵硬，例如可以对手腕进行旋转，或者是活动手指，另外可以采取握空拳或者抓小球的方式，锻炼手腕和手指的肌肉力量，也可以锻炼到小臂的肌肉进行收缩，促进血液循环。肩部的活动要在可承受的范围内进行。如果是采取了传统的保守治疗，肩部活动要延后，如果是采取手术治疗，骨折端比较稳定的情况下，可以适度的轻微活动肩关节。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-09 1571次

• 肱骨大结节骨折如何康复训练
  病情分析：首先进行悬吊制动，拿捏三角肌等长收缩训练，锻炼肌肉力量。四周后骨折初步愈合，肿胀消退，可行肩关节运动锻炼改善循环，主动关节活动训练，逐渐恢复日常生活活动。意见建议：首先，早期一般是不能随便活动锻炼的，休养一段时间再慢慢开始锻炼。然后，进行各方面的运动时不应该过度运动锻炼，要循序渐进，动作要轻柔。平时多吃骨头煲汤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-07-13 901次

• 手肘骨折如何康复训练
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度进行功能锻炼，也可以拉单杠或者提水锻炼，还可以到正规医院的康复科进行协助锻炼。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，这主要还是由于关节僵硬而导致的，对于这样的病人，如果疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物来缓解病人疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-13 601次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 肱骨大结节骨折康复训练方法
  患有肱骨大结节骨折的患者需要做到充分的功能锻炼，以防止遗留肩关节长期的疼痛，或者是活动受限的情况。第一，在该类骨折的早期，患者的肩关节可能会被一些支具固定住。在此时要求患者练习手部的抓握锻炼，也就是手部缓慢握拳，之后再缓慢的放松。持续反复的做这样的活动，每天大概1400左右，通过这样的活动能够使肌肉
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-15 6291次