患有肱骨大结节骨折的患者需要做到充分的功能锻炼，以防止遗留肩关节长期的疼痛，或者是活动受限的情况。
肱骨大结节骨折康复训练方法
方大正主治医师
济南市中西医结合医院中医骨科
2019-04-158142次
概述：
锻炼方法：
第一，在该类骨折的早期，患者的肩关节可能会被一些支具固定住。在此时要求患者练习手部的抓握锻炼，也就是手部缓慢握拳，之后再缓慢的放松。持续反复的做这样的活动，每天大概1400左右，通过这样的活动能够使肌肉收缩和舒张，进而有利于上肢的血液循环，加速消炎、消肿和骨折的愈合。
第二，在医生去除掉肩关节的外固定装置之后，首先要求患者练习一下涉及到肩关节的被动活动。也就是要求医生或者是患者家属帮助其被动的活动肩关节，以逐步的恢复肩关节的活动度。
第三，在医生确认安全的前提下，患者还要附加做一些主动的肩关节锻炼。比如练习肩关节的外展，或者是上举之类的。在骨折达到完全愈合之后，患者可以手持哑铃练习肩关节外展。
第四，在医生确认患者可以正常活动之后，患者可以根据自己的体力，酌情做一些俯卧撑或者是游泳之类的锻炼。
注意事项：
第一，功能锻炼的过程中，往往比较枯燥，尤其是前期尤为如此，患者一定要坚持锻炼。
第二，在做肩关节的被动活动的过程中，可能会有一定的疼痛，但是只要医生确认安全，那么患者一定要坚持做。
第三，如果疼痛难忍可以请医生开一些止痛的药物。
第四，在后期的一些锻炼过程中，患者一定要量力而行。如果感觉到明显的肩关节疼痛，或者是活动时的一些异响，患者要降低锻炼强度，以免产生损伤。
以上内容仅供参考
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