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医生主讲实录

女性在来月经的时候是可以少量的吃一些薏米的,薏米是寒凉的食物,如果过多的食用会影响经血的流出,导致痛经的。

在来月经期间由于女性的机体抵抗力、免疫力较低下,容易遭受各种细菌的侵袭。这种情况建议多吃一些富含有蛋白质的食物,增加营养,提高免疫力,要注意保暖,不要受凉。多休息,适当的活动,不要剧烈的运动,也不要提重物,否则会影响月经的。

来月经的时候也需要注意个人的卫生,每天用清水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,勤换卫生巾,这样降低感染的几率。

以上内容仅供参考

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