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• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 9118次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 77873次

• 腰椎间盘突出如何侧卧
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，在侧卧休息时，一定要使身体呈一条轴线侧卧，避免出现身体扭曲。因为在身体扭曲时，腰部椎体就会过度的挤压椎体间的椎间盘，容易导致椎间盘压力增高，导致椎间盘突出加重，就容易加重椎间盘突出症状。而在身体呈一条轴线侧卧时，椎体不会过度的挤压椎体间的椎间盘，所以不会加重腰椎间盘突出症状。在出现腰椎间盘突出情况以后，如果说症状相对较重，一定要多卧床休息，以避免椎体间的椎间盘受到过度的挤压，引发椎间盘突出加重，并且卧床休息以后有利于受压神经水肿吸收消退，能够减轻腰椎间盘突出症状。
  语音时长 01:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-08 1197次

• 腰椎间盘突出可以侧卧吗
  腰椎间盘突出的患者尽量不要采取侧卧位的睡姿。因为此类患者采取侧卧，有可能会导致突出的部位对周围的神经根压迫加重。当然也有可能产生压迫减轻的情况，但是患者往往并不能够分辨相应的体位对自身所造成的影响。因此，建议此类患者在出现了这种疾病发作期的时候，一般要采取仰卧位的睡姿，也就是在睡眠的时候脸要朝上，除此以外，侧卧、俯卧的睡姿都不推荐。患者在睡眠的时候，可以在腰部以及双侧膝关节下方垫一个小枕头，以使腰部保持过伸，而且使相关的神经根所受到的拉力减轻，这样就可以明显的缓解患者的症状，并且可以促进此类疾病的恢复，如果患者由于一些不良的睡姿，导致相关症状加剧的话，一定要及时回骨科进行复诊，并且调整睡姿。
  语音时长 01:24”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-28 4819次

• 腰椎间盘突出侧卧好吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是椎间盘退行性改变之后，受到外力的作用，从而相互突出压迫硬膜囊或者神经，从而出现一系列的症状。意见建议：腰椎间盘突出侧卧是可以的，能够帮助恢复。腰椎间盘突出急性发作，通常都会出现腰部疼痛，活动受限，这个时候必须要卧床休息为主。无论是平卧或者侧卧，腰椎都是水平的，不会受到上半身的力量压迫，从而有休息的机会。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-27 1301次

• 腰椎间盘突出如何侧卧
  病情分析：腰椎间盘突出侧卧的时候尽量保持脊椎是垂直的，也就是说在侧卧的时候脊椎在一条直线上，这个姿势是最好的，可以使脊椎得到最大程度的放松。意见建议：腰椎间盘突出在侧卧的时候，侧卧下面的垫子一定要调成软硬适中的，不能太硬，太硬会造成局部软组织的压迫，有时候会形成压疮，太软会使比较沉的部位，比如臀部凹陷下去造成腰椎侧弯。
  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2021-06-23 503次

• 腰椎间盘突出侧卧好吗
  腰椎间盘突出的患者侧卧是不好的，建议该类患者要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上，如果患者采取侧卧，可能会造成如下的不良影响：第一，患者侧卧有可能会使患者的脊柱处于一个不良的曲度上，这个位置不利于椎间盘突出的恢复。第二，如果采取侧卧，有可能会造成一侧的腰部肌肉产生持续性痉挛的情况，因为患者在发生腰椎间盘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 223次

• 腰椎间盘突出打针好吗
  腰椎间盘突出打针是可以的，但是不可以多，因为打针只能起到抑制作用，而得不到治疗。对腰椎间盘突出的治疗做以下介绍：首先腰间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗。所谓保守治疗即以卧床为主，药物的治疗只能做为椎间盘突出的辅助治疗。药物又包括输液或者是口服，所以输液能治疗椎间盘突出，但是不能作为椎间盘突出的主
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 545次