妙手医生精选

柠檬的功效与作用

00:00
01:09

医生主讲实录

柠檬是可以预防感冒,因为它含有丰富的维生素c,糖类,钙,磷,铁,维生素b1,维生素b2,烟酸,柠檬酸,苹果酸,而且高量的钾元素,和低量的钠元素,对人体是十分有益的。维生素c,能够维持人体各种组织细胞,细胞间质的生成,并且能够能保持它们正常的生理机能。

所以经常吃柠檬是可以预防感冒,刺激造血和抗癌作用的。柠檬具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以女性经常食用是具有美容美白养颜作用的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测