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• 柠檬水的功效与作用

  柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；还具有清肠排毒、通便的作用，建议早上起床后空腹喝一杯，柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，偏酸性，所以能够溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止或者分解肾结石。同时柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用。但是因为柠檬酸性较强，所以胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 20825次

• 柠檬水的功效

  柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。第一，由于它含有丰富的维生素，所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑，还有其他的一些斑，对于爱起斑的人有效，它能够起到一个美白的作用。第二，柠檬水还有防治心血管的功效，这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压，或者是冠心病这种情况。第三，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，它能够抑制钙盐的沉积，从而阻止肾结石的形成。第四，柠檬酸当中含有丰富的维生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，柠檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要强，因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以经常泡柠檬，喝柠檬水是比较有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 129280次

• 柠檬水的功效与副作用
  柠檬的药学作用，古医书中早有记载，《本草纲目》中记载，柠檬具有生津止渴祛暑的功效，《陆川本草》认为柠檬具有疏滞，健胃，止痛，治瘀滞腹痛不思饮食的功效。现在医学认为柠檬可以预防心血管病，能够改善高血压心肌梗塞的症状，有具有很强的抗氧化作用，够提高人体免疫力。它还是坏血病的克星。从营养学的角度，柠檬富含种维生素和微量元素，能够补充人体维生素和微量元素。平时可以适量喝一些柠檬水，对身体没有什么副作用，但是不能过量，如果过多的喝柠檬水，就会刺激胃酸的分泌损伤脾胃。严重的时候会诱发胃痛。另外如果在空腹的状态下服用喝柠檬水，不仅会对胃肠产生伤害还能会出现腹痛腹泻。
  语音时长 1:42”
  王海英 副主任药师济南市传染病医院

  2018-11-12 9211次

• 柠檬水的作用
  柠檬水维生素含量极为丰富，所以被誉为美容佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬水能够缓解钙离子，促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝柠檬水可以提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能够预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。另外，柠檬水中含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时喝上五百到一千毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好的也快。除了抗菌及提升免疫力，还可以开胃消食、生津止渴以及解暑。柠檬水还能祛痰，并且祛痰功效比橙和柑橘还要强，喝柠檬水可以将喉咙里积聚的脓痰顺利咳出。
  语音时长 1:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 53461次

• 喝柠檬水有什么功效
  病情分析：柠檬含有丰富的柠檬酸，功效主要有排毒养颜、调节平衡身体ph值，还可以刺激大脑神经系统兴奋性，具有减压的作用，还具有清热化痰、增强免疫力等。意见建议：建议喜欢喝柠檬水的人群一定要注意适当，避免过多或者长期饮用，尤其是具有胃炎、溃疡等人群，还需要定期去医院接受胃镜等相关检查，明确病变程度，必要情况下就不要再喝柠檬水了。平时喝柠檬水时避免空腹，最好在两餐之间饮用。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-16 2702次

• 柠檬水减肥吗
  病情分析：柠檬水并不能够减肥。因为市面上售卖的柠檬水饮料都是会加很多糖的，摄入过多反而会引起体重的增加。如果想减肥尽量少摄入这种含糖的饮料和甜食。意见建议：减肥不仅要限制每天进食的总热量，还要配合一定的运动锻炼，只有饮食控制和运动锻炼相结合才能达到良好的减肥效果，并且防止体重的反弹。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1503次

• 柠檬水的功效与副作用
  柠檬的药学作用，古医书中早有记载，《本草纲目》中记载，柠檬具有生津止渴祛暑的功效，《陆川本草》认为柠檬具有疏滞，健胃，止痛，治瘀滞腹痛不思饮食的功效。现在医学认为柠檬可以预防心血管病，能够改善高血压心肌梗塞的症状，有具有很强的抗氧化作用，够提高人体免疫力。它还是坏血病的克星。从营养学的角度，柠檬富含
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 3386次

• 柠檬水功效
  柠檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，还可以解酒等等。具体如下：1、美白、排毒养颜及抗衰老是柠檬水的重要功效之一，水本身就能加快人体代谢，可以促进人体内毒素排出，而用柠檬片冲泡的柠檬水中则含有丰富的维生素ｃ，能辅助清除血液中积存的毒素，抑制色素沉积，对排毒及美白滋养肌肤有一定的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 25391次