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• 学生记忆力下降怎么办

  如果说现在的学生，出现了记忆力下降，我们可以通过以下的办法来解决。第一就是，我们不要给自己太大的压力，因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力，就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家，一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明，这个运动，尤其是每天30分钟的这种运动，对我们的记忆力的改善，尤其是对青少年建立脑功能，还有这种脑突触，这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明，运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠，记忆力肯定会不好，肯定会造成记忆力下降的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 6059次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 46863次

• 学生脱发怎么办
  学生脱发常见的原因可能与学习压力大，缺乏锻炼，作息不规律。嗜食辛辣刺激，肥甘厚味等食物有关系，但是也不排除遗传因素，自身免疫情况等等。如果学生出现了脱发建议积极的治疗，比如选用合适的外用药物，如米诺地尔、辣椒酊，芥子酊等等，这些可以促进皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长的药物。也要注意劳逸结合，舒缓压力，保持心情的舒畅，纠正饮食的习惯，注意多摄入含有维生素的食物。同时在预防方面，要注意头发卫生，强调头发护理，不用碱性过强的洗发液洗发，同时注意少吹，少烫头发。
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  胡云 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-28 9839次

• 学生腰肌劳损怎么办
  对于学生腰肌劳损的患者，治疗的办法还是比较多的，需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要以休息为主，最好戴个腰围带保护一下腰椎，尽量睡硬板床，避免长时间久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。二，如果病人对膏药不过敏，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，常用活血止痛膏，狗皮膏药，效果就非常不错。三，千万不可以受凉，局部积极的进行热敷，通常用盐袋或者热水袋进行热敷，就可以促进体内肌酸激酶快速的吸收。四，配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、推拿，更有利于病人腰肌劳损临床症状的改善，慢慢就会康复的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-16 2525次

• 学生便秘怎么办
  如果学生发生便秘，有可能是由于饮食的原因所导致的，也有可能是由于学习的压力太大所导致的。出现这种情况，在日常生活中多喝酸奶或者是服用益生菌，还要缓解压力，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果便秘比较严重，可以服用芦荟胶囊。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-27 2102次

• 中学生便秘应该怎么办
  病情分析：首先建议适当的是可以使用开塞露进行治疗，但是一定要多加注意是不可以长时间的进行使用的，因为这一类的药物可能会有一定的药物依赖性，平时的时候也要多加注意好个人的饮食和清洁卫生的情况。意见建议：适当的是可以吃一些富含纤维素的食物，对身体是可以起到很好的调理的作用，可以多吃一些，香蕉，火龙果，猕猴桃，或者是喝一点蜂蜜水，是可以起到非常好的润肠通便美容养颜的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-10 1603次

• 中学生便秘怎么办
  中学生便秘一般考虑可能是不良的饮食习惯或者是缺乏运动等因素引起的，建议要做好生活调理以及进行药物治疗，具体如下。1、生活调理：建议患者日常生活中要多吃一些含纤维素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，饮水量应达到1.5～2L，也要适当的进行活动，如散步、慢跑等，有利于胃肠功能的改善，平时要少吃零
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 1276次

• 中学生便秘严重怎么办
  中学生便秘严重可以通过调整饮食习惯、生活习惯来改善，也可以通过药物来治疗。1、饮食习惯：患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来改善便秘严重的情况，如大白菜、卷心菜、小青菜、芹菜、苹果等，因为含有较多的膳食纤维，能够不断的促进肠道蠕动，对于改善便秘十分有效。2、生活习惯：平时不要总是久坐不动，要养成多运
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-21 817次