中学生便秘一般考虑可能是不良的饮食习惯或者是缺乏运动等因素引起的,建议要做好生活调理以及进行药物治疗,具体如下。
中学生便秘怎么办
1、生活调理:建议患者日常生活中要多吃一些含纤维素多的食物,多喝水,如多吃一些香蕉、芹菜等,饮水量应达到1.5~2L,也要适当的进行活动,如散步、慢跑等,有利于胃肠功能的改善,平时要少吃零食、油炸食品、辛辣刺激食品等,也要避免暴饮暴食,吃夜宵等,都有利于缓解便秘的症状。
2、药物治疗:如果患者的症状比较严重,也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液、莫沙必利等药物进行治疗,可以促进胃肠动力,促进排便。
建议患者在日常生活中要注意养成良好的排便习惯,每日定时排便,有便意时不要忽视,不要蹲坐在马桶上看书、玩手机等,这样对于预防便秘有一定的好处。
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