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• 便秘严重怎么办

  世上有一种痛苦，叫肚子里有货拉不出，这期视频就给大家科普一下：便秘的治疗方法，如果感觉便秘比较严重，首先应该去医院检查，查找明确的原因如果是器质性原因，比如：消化系统疾病，内分泌系统疾病，神经系统疾病，可通过治疗原发病进行改善；如果是功能性原因导致的，就应根据具体情况治疗，比如：润肠药物、渗透性泻药、还有刺激性泻药等等。还有促进胃肠动力的中药，常用四磨汤口服液，四磨汤能增加消化液分泌，帮助肠胃加快蠕动，可有效用于便秘的治疗，也可联合益生菌，调节肠道菌群，加速症状缓解，具体应遵医嘱用药。除此之外，还应注意生活调理：第一，饮食调整，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃含纤维素丰富的食物，比如马铃薯、芹菜、菠菜、香蕉等。第二，平时多运动，或是腹部按摩，促进胃肠蠕动，缓解便秘。第三，养成良好的排便习惯，坚持每天定时排便。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 31918次

• 老人便秘严重怎么办

  老人便秘严重，对于合并心脑血管疾病的患者来说，是非常危险的。当用力排便时极易引发心脑血管意外。老年人便秘严重，一方面是由于上了年纪，肠道功能减退；另一方面就是大多数老年人都会有基础的心脑血管疾病，如三高等，长年用药从而导致便秘严重。老人便秘严重，一方面要遵循医嘱，合理用药；另一方面调整生活方式，注意饮食搭配、多喝水、适量运动；另外可以补充膳食纤维改善老年人便秘。膳食纤维主要存在谷物的外壳以及芹菜、韭菜等食物中，对于老年人来说，这些富含膳食纤维的食物常口感较差，而且老年人口腔咀嚼功能减退，难以下咽。所以老年人便秘了，可以食用从菊苣中提取的可溶性膳食纤维，口感顺滑，是一种优质的膳食纤维补充剂，对吞咽障碍以及管饲的老年便秘患者尤为适用。同时，老人便秘平时可以散散步，适当锻炼身体，促进胃肠消化。有高血压、糖尿病、心脏病的患者，更要小心。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1126次

• 中学生失眠怎么办
  中学生出现失眠，这种情况主要是由于学习压力过大所引起的神经功能紊乱形成的失眠现象。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱，失眠的现象就会减轻或者是消失。在治疗的过程当中，一定要保持乐观的心情和心态。少吃辛辣刺激性食物，在睡眠之前也要避免喝兴奋的饮品，比如浓咖啡、浓茶、碳酸饮品等。这样都是可以提高睡眠质量的，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠的。在日常的生活里一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃豆制品类的食物、乳制品类的食物，多吃鱼类、蛋类，能够保持营养均衡，也是可以预防失眠加重的。在日常的生活里，最好多做一些户外运动，也是可以有效地提高睡眠质量。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-06 6252次

• 中学生高血压怎么办
  ​第一、要改变心态保持一种积极向上的心理状态，有助于血压的控制。第二、改变饮食结构，避免高盐、高脂的饮食，尽量别吃一些饱和脂肪酸的食物。第三、要做一定的体育锻炼，每天都要加强体育锻炼，可以慢跑、游泳等等，这种情况，可以增加血管弹性，有助于血压的控制以及恢复。第四、就是减重，对于中学生的这种患者减轻体重是非常必要的。因为这一类患者大部分都是体重比较高，或者是脂肪量比较高的这一类人群，一定要少食多餐，减轻体重，才有助于血压的恢复。第五、一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜对血压来说是非常不好的，也比较难控制血压，改变自身的休息的这种习惯，对于压力过大的，保持心情的愉悦，再就是要服用一定的降压药物。
  语音时长 1:48”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 5490次

• 中学生便秘应该怎么办
  病情分析：首先建议适当的是可以使用开塞露进行治疗，但是一定要多加注意是不可以长时间的进行使用的，因为这一类的药物可能会有一定的药物依赖性，平时的时候也要多加注意好个人的饮食和清洁卫生的情况。意见建议：适当的是可以吃一些富含纤维素的食物，对身体是可以起到很好的调理的作用，可以多吃一些，香蕉，火龙果，猕猴桃，或者是喝一点蜂蜜水，是可以起到非常好的润肠通便美容养颜的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-10 1603次

• 中学生失眠怎么办
  病情分析：中学生失眠可能是你最近学习压力过大，或者是精神压力过大，环境的改变所导致的。意见建议：这边的建议是，平时要多参加一些户外的体育运动，提高一下神经的自我调节能力，另外可能是你平时睡姿不正确导致的失眠，你可以试着更换一下睡姿，晚上平时不要吃太多，平时的饮食多以清淡为主，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，补充下维生。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-09 1903次

• 中学生便秘怎么办
  中学生便秘一般考虑可能是不良的饮食习惯或者是缺乏运动等因素引起的，建议要做好生活调理以及进行药物治疗，具体如下。1、生活调理：建议患者日常生活中要多吃一些含纤维素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，饮水量应达到1.5～2L，也要适当的进行活动，如散步、慢跑等，有利于胃肠功能的改善，平时要少吃零
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 1276次

• 中学生高血压怎么办
  ​第一、要改变心态保持一种积极向上的心理状态，有助于血压的控制。第二、改变饮食结构，避免高盐、高脂的饮食，尽量别吃一些饱和脂肪酸的食物。第三、要做一定的体育锻炼，每天都要加强体育锻炼，可以慢跑、游泳等等，这种情况，可以增加血管弹性，有助于血压的控制以及恢复。第四、就是减重，对于中学生的这种患者减轻体
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 234次