预防前列腺增生的措施有:
一,饮食应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,
大便干燥可加重排尿困难。
二,少食辛辣刺激之品,戒酒以减少前列腺充血的机会。
三,尽可能少骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,加重病情。
四,保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。
五,治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻以积极预防尿潴留的发生。
六,参加适当的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部血液循环,前列腺增生预防疾病进展非常重要。
