高血压患者要多吃什么水果

00:00
01:37

医生主讲实录

通常情况下,对于高血压患者,可以选择适当吃一些富含有多种营养元素的水果,包括有香蕉,含有丰富的钾元素,利于血循环,在一定程度上能够利于降低血压,有调整血压的保健作用。

另外,可以选择吃猕猴桃,含有非常丰富的多种维生素,在一定程度上能够抗氧自由基,能够抗氧化,保护血管细胞,在一定程度上能够起到稳定血压的保健效果。

还可以选择吃一点苹果,苹果除了含有非常丰富的维生素以外,还含有丰富的苹果酸,在一定程度上能够改善血管粥样硬化的程度,具有保健的辅助作用,利于血压的平稳。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测