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医生主讲实录

瑜伽能够起到辅助治疗高血压的作用,因为高血压患者的健康生活方式就是要适量运动,如果能够长期坚持规律的运动,对于降低血压是非常有益的。像一些舒缓的有氧运动就包含有瑜伽,快步走,做健身操,打太极拳等。

除了在生活中注意调理,高血压患者一定要注意采取综合措施,比如像一些病情比较重的,可以在医生的指导下服用降压药,物来控制血压的升高,避免并发症的发生,如果血压不是特别严重,那么可以在生活中加以调理,然后定期的复查,这样也都是有利于血压控制的。同时也建议高血压患者要保持情绪稳定,平时多和家人沟通交流,养成良好的生活习惯。

以上内容仅供参考

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