问孕妇可以吃莲子米吗

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• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3087次

• 孕妇可以吃槟榔吗

  女性怀孕期间一定要注意避免食用槟榔。槟榔属于一种刺激性食物，含有比较多的酚类、生物碱和脂肪，营养成分比较低，且槟榔吃多了会引起恶心、呕吐、胸闷等症状，长期服用槟榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期间身体的消耗量较大，所以在饮食方面要特别注意保证摄入营养均衡，避免过度节食、偏食，饮食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免过多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保证优质蛋白质的摄入，适当补充维生素和微量元素，可以多食新鲜的水果、蔬菜、瘦肉，多进食汤水等。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5127次

• 孕妇可以吃莲子米吗
  孕妇可以偶尔少量的吃莲子米。莲子米为睡莲科植物，莲的干燥成熟的种子，具有补脾止泻，益肾涩精，养血安神的作用。还能够治疗脾虚久泻，心悸失眠，对于孕妇失眠多梦，健忘，心烦，口渴等，具有一定的治疗作用。但是由于莲子是寒凉性的食品，对于脾胃虚弱的孕妇，如果过多的吃莲子米可能会产生腹痛，腹泻的症状。在孕期要注意健康，均衡饮食，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，还要注意补充优质蛋白质，这样才能够满足胎儿发育所需。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-04-16 3798次

• 孕妇莲子可以吃吗
  孕妇可以适量的吃莲子，但不宜过多。莲子甘甜润口，还有丰富的钙、磷、钾等矿物质以及蛋白质等营养成分，可以为孕期提供营养物质。此外，莲子具有降火的功效，孕妇在孕期容易上火，适量的食用莲子可以起到很好的降火功效。此外，莲子还能够缓解孕期焦虑，烦躁不安，还有助于胎儿的健康发育。孕妇在饮食方面应该多吃一些当季新鲜水果蔬菜，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉等营养物质，有助于胎儿的健康发育，尤其应该在孕早期多补充叶酸。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-11-03 5336次

• 孕妇莲子可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃莲子，莲子有清热去火的作用，食用后有助于提高睡眠质量，安神保胎。另外，莲子也含有一定的维生素、矿物质以及微量元素，可以满足胎儿生长发育的需求。意见建议：孕期的饮食一定要注意加强营养，保证营养均衡的摄入，不能偏食或者挑食，以免营养摄入过于单一而影响母儿健康。孕中、晚期要增加优质蛋白的摄入量，多吃肉、蛋、禽类。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-10-11 1401次

• 莲子孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃莲子，莲子含有丰富的人体所需氨基酸成分以及膳食纤维，孕妇食用后能够提高自身的免疫力，增强抵抗力，促进胎儿的生长发育，预防和缓解孕期便秘。意见建议：孕妇在食用莲子的时候，应避免与芭蕉同食，以免引起腹胀，给母体带来不适。另外，也不应与苹果一起食用，以免影响营养的吸收。孕妇食用莲子可以清炖或者清炒食用，这样口味清淡而且易于消化。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-25 1403次

• 孕妇可以吃莲子米吗
  孕妇可以少量吃一些莲子米，适当吃一些莲子米可以缓解失眠多梦以及健忘，心烦等症状，但是莲子米是寒性食物，所以不能吃太多，避免出现腹泻情况。建议孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜以及水果，还要补充足够的蛋白质，比如牛奶，鸡蛋，鸡肉，牛肉等等，这
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-17 0次

• 孕妇可以吃莲子吗
  孕妇通常可以吃莲子，莲子中含有丰富的营养元素，适量的吃能够为身体补充营养，有利于身体健康。莲子是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的维生素和矿物质，适量的吃莲子，能够为身体补充所需要的营养元素，有利于身体健康，而且莲子还属于药食同源的食物，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，对治疗脾虚久泻、
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-24 0次