问运动造成的膝关节损伤怎么办

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• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2408次

• 是什么原因造成的膝关节运动损伤

  一般来说，按照临床的一些诊治的条件，常常把它分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动关节损伤是大家在做羽毛球运动、网球运动、篮球运动过程中，出现膝关节的急性扭伤，这个时候往往表现为局部关节的肿胀，甚至一些严重的病人，可以出现关节的功能障碍。另外一种类型就是我们常说的慢性运动损伤，这部分患者比如马拉松的爱好者，或者户外的登山运动的爱好者。这部分患者往往来就诊的时候，并没有明显的运动损伤的过程，他们来就诊的时候，时间也比较久了，但是这种疼痛，或者膝关节损伤所带来的日常生活的障碍，是比较明显的。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-19 3593次

• 运动造成的膝关节损伤怎么办
  ​膝关节损伤是日常生活中十分常见的损伤，尤其是见于一些运动伤，像踢足球、打篮球，那么这些运动造成的膝关节损伤怎么办呢？一般来说，首先需要到骨科门诊进行一个磁共振的检查，明确损伤的部位和损伤的严重程度。如果是半月板损伤，如果是1-2度的半月板损伤，只需要带护膝进行保护。如果是3-4度的损伤，这时是需要进行关节镜，然后在关节镜下进行一个半月板的修复和缝合。如果是存在有软骨的损伤，如果只是小块软骨的剥脱，也只需进行一个佩戴护膝保护即可。如果剥脱的骨块较大，也是需要在关节镜下进行手术修复的。第三种主要就是韧带的损伤，如果是前后交叉韧带断裂，那么是需要在关节镜下进行一个前后交叉韧带重建手术的。如果是侧副韧带和髌韧带的断裂，是需要进行一个开放手术来修复韧带。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-30 1710次

• 膝关节运动损伤怎么办
  外出运动无论是跑步还是打球都可能出现小损伤，尤其是比较剧烈的球类运动很容易造成受伤，当运动损伤后，可用冰块局部冷敷，冷敷可以很好的缓解因损伤带来的疼痛感或肿胀感。另外并配合外用消炎镇痛药，如麝香壮骨膏，中华跌打丸，三七伤等，另外当出现损伤后，产生剧烈疼痛需马上避免受伤肢体移动，并注意严格卧床休息两周左右即可愈合，当损伤后48小时可以敷以热敷的方式，热敷可以达到缓解疼痛缓解僵硬减少肌肉痉挛，松弛紧张的肌肉和关节的目的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-17 1488次

• 什么运动造成膝关节损伤
  很多的运动都会导致膝关节的损伤，最严重的就是长时间蹲着并且向前走，这种情况下容易导致关节软骨以及半月板的损害。进行体育锻炼的时候比如踢球的时候，在屈曲膝关节的一瞬间需要扭转膝关节，就容易导致半月板软骨的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1401次

• 运动膝关节损伤怎么办
  病情分析：运动后导致膝关节出现急性损伤的症状，主要考虑可能是局部韧带拉伤引起，首先减少活动量，局部可以用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻肿胀疼痛的症状，缓解以后可以外用云南白药喷雾剂，口服活血止痛的药物，如三七片。意见建议：主要就是在运动的时候要注意关节的保护，运动幅度不要过大，运动时间不要过长，运动过程中也要注意膝关节的保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 801次

• 跑步造成的膝关节损伤怎么办
  如果是跑步造成的膝关节损伤，如果是疼痛一直无法缓解，建议到骨科的门诊进行磁共振检查，明确损伤的程度。第一、如果是单纯的软组织损伤，只需要休养3到10周，基本上就可以恢复，但是如果是半月板的损伤，如果只是1到2度的半月板损伤，可以带护膝或者支具进行固定，固定患肢的时间是3到10周，如果是3到4度的损伤
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 68次

• 怎么保养运动损伤的膝关节
  运动引起的膝关节损伤，这种治疗的方式是需要休息，减少活动，尽量的避免任何动作出现疼痛，而且要配合使用一些促进软骨和半月板损伤恢复的一种药物，像氨基葡萄糖胶囊口服这种药物的同时，配合休息制动，一般是能够逐渐的恢复的。如果运动损伤的膝关节比较严重，像半月板和韧带损伤的比较重的话，这种类似的保守治疗方法可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 168次