问糖尿病吃什么最好

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• 糖尿病吃什么主食最好

  对于糖尿病患者来说，在饮食上的要求会更多一些，糖尿病的营养治疗原则是，合理控制总量的摄入，进而达到一个保持理想体重，和理想血糖的一个目标，那么对于个体而言，根据你每天从事的，活动量的大与小，你身体的胖与瘦，每天摄入的能量也有着不一样的变化，那么对于总体的原则上来说，一些能够提升血糖食物，糖尿病的患者要尽量地避免，特别是一些精制的糖类的食物，比如说糕点，饮料这些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼，这些含糖量比较高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 47020次

• 预防糖尿病最好方法？

  糖尿病的发生属于多因素致病的复杂疾病与遗传易感性家族史都有关系。中国人本身就属于糖尿病的高危人群，我们国家目前是世界上第一大糖尿病国家，拥有一亿多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我们是不可改变的，但是还有一些因素是可逆的。比如体重、生活方式、血脂和血压的控制、糖尿病虽然是不可以治愈的。但是长期良好的生活方式干预，可以遏制糖尿病前期进入糖尿病。所以要合理饮食、增加运动、创造良好的健康环境。其次就是要体重管理，糖尿病发病核心是胰岛素抵抗，体重起到了非常重要的作用。通过减重能很好的改善高胰岛素血症、预防糖尿病的发生，然后就是改善各种代谢指标包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 6236次

• 糖尿病吃什么主食最好
  糖尿病的患者主食量的确定是根据患者每天的总热量，就是每天需要摄入总热量来定的，大约占总热量的55%到65左右，总热量的摄取又是根据患者的理想体重来确定，理想体重要结合身高来看，同时也应该结合患者的劳动强度来确定合适的热量。具体的主食的种类像平常所说的米、面、各种豆类都可以作为主食来吃，只要把热量控制好就可以了。
  语音时长 1:03”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-14 13389次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中国，大家对粥的这个依赖还是比较大的，尤其是北方的人群。当然大家都知道这个粥类的食物升糖指数是相对比较高的，尤其是精米精面熬成的这种粥，所以在日常的生活中，不推荐患者食用这种粥类的食物，但是，也可以结合自己的特点，将粥类做一些改良，比如掺入一些荞麦或高粱或其他的豆类，做成这种杂粮粥，这个进食之后，既可以增加饱腹感，还可以增加一些膳食纤维的摄入，对于肠道等都是有好处。但是，平时不太推荐精米精面做成的这种白粥，杂粮的粥类吸收速度相对于白粥来说，还是要缓慢的多，喜欢喝粥的糖尿病患者可以采取这种方式，制作自己喜欢的、适合自己口味的杂粮粥。
  语音时长 1:39”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-10-20 20107次

• 糖尿病吃什么食物最好
  病情分析：糖尿病的患者多进食富含植物纤维的食物比较好，但是也要注意均衡膳食，避免出现营养不良的情况。所以碳水化合物，蛋白质类的食物以及植物性的脂肪都可以吃。意见建议：除了饮食需要注意以外，糖尿病的运动治疗也是治疗的一部分，如果血糖不能控制达标，还需要加用口服降糖药物或者是胰岛素的治疗。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-23 1902次

• 糖尿病吃什么菜最好
  糖尿病患者建议吃苦瓜，苦瓜有着很好的清热解毒的作用，并且苦瓜当中含有较高的维生素，苦瓜当中的营养物质有抑制血糖升高的效果，对于胰岛素的分泌也起着很好的作用。糖尿病患者在蔬菜方面还可以适当多吃黄瓜，南瓜，冬瓜，山药等蔬菜。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 2001次

• 糖尿病吃什么最好
  你一定被这样问过：医生，糖尿病人吃什么最好？总有人问我：大夫啊，我这病什么能吃什么不能吃？尤其是糖尿病患者，对饮食是相当关注。在我看来，只要是健康的食物，都可以吃。关键在于怎么吃？糖尿病吃什么最好？美国、英国和中国颁布的糖尿病营养指南，都提到这么一个观点：不要关注于某一种食物或者某一种微量营养素，而
  王明久 副主任医师内蒙古林业总医院

  2018-09-03 3203次

• 孕期糖尿病吃什么最好
  第一、吃低糖的饮食比较好，而且是要吃粗粮比较好，粗粮比如说小米、小麦、荞麦，还有我们的玉米、芋头，这类的粗粮又含有营养，是一种高纤维的食物。第二、要吃高蛋白质、低热量的饮食，比如鸡蛋、牛奶、牛肉，这些肉类蛋白质比较高，但是热量比较低。第三、多吃新鲜的蔬菜、水果，特别是带叶的蔬菜，水果其实我们都可以吃
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 210次