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• 糖尿病吃什么主食最好

  对于糖尿病患者来说，在饮食上的要求会更多一些，糖尿病的营养治疗原则是，合理控制总量的摄入，进而达到一个保持理想体重，和理想血糖的一个目标，那么对于个体而言，根据你每天从事的，活动量的大与小，你身体的胖与瘦，每天摄入的能量也有着不一样的变化，那么对于总体的原则上来说，一些能够提升血糖食物，糖尿病的患者要尽量地避免，特别是一些精制的糖类的食物，比如说糕点，饮料这些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼，这些含糖量比较高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 47103次

• 糖尿病能吃粥么

  糖尿病病人在血糖控制不好的时候，我们一般不建议喝粥。因为喝完粥之后，粥的糊化指数相对是比较高的，这个时候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因为粥吸收太快，而我们药物的作用时间跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出现血糖的波动。所以糖尿病病人就不建议喝粥。如果有吃粥习惯的老人，非要吃粥，这里边可以给大家介绍一些方法，我们可以降低粥的糊化指数的这种方法，那么粥可以适量地吃。比如我们熬完粥之后，不马上喝，放凉之后，喝的时候再加热，它的糊化指数就相对比较低了。另外喝粥的时候，建议喝一些杂粮粥，这样它的热量会相对的低一些。所以整体上来说不建议喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一个适当的处理，这种粥可以适当地少喝一些，也是可以的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3588次

• 糖尿病吃什么水果最好
  糖尿病患者建议食用的水果是含糖量并不是很高的水果，也就是我们常说的升糖指数并不高的水果，例如北方一类的水果，像是桃子，梨，苹果等。而对于糖尿病患者进行食用水果的血糖也有一定的限制，例如空腹血糖建议控制在7mmol/L以下，而餐后两小时血糖建议控制在10mmol/L以下，这样的血糖范围才能够使患者开始进食水果，而且进食水果的时候，每天也只能吃100-200克，而且要分次的食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-06 3477次

• 糖尿病应该吃什么最好
  糖尿病患者，饮食非常的重要，那他的饮食，我们主张是均衡饮食，定量进餐。那具体说要吃什么最好？我们的建议是低糖、低脂、低胆固醇、低盐的饮食最好。多吃粗粮、蔬菜，粗粮比如说燕麦、麦片、荞麦等等，蔬菜的话可以选择芹菜、白菜、冬瓜、胡萝卜等等。那我们这里大概说一个糖尿病人，可以吃的和不可以吃的一个健康的食谱。那糖尿病患者三宜的健康食谱，五谷杂粮，豆类及豆制品，还有苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等等，这些都是可以降血糖的，它是糖尿病人比较理想的食物。那他不宜吃的，比如说各种的糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜馒头、糖制糕点等等，还有高胆固醇的食物及动物脂肪。另外，糖尿病患者也不宜饮酒，尤其是空腹的饮酒，可能会发生比较严重的低血糖事件。
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  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-23 12794次

• 糖尿病喝什么粥最好
  糖尿病患者喝杂粮粥最好。糖尿病患者年轻的除外，老年人可以适当的喝粥，但是最好是喝杂粮粥，以粗纤维以及豆类、谷类为主，这样的粥含热量比较低，而且纤维素比较多，能够起到润肠通便的作用，粥含有较多的水分，能够补充糖尿病患者的血容量。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 4002次

• 糖尿病吃什么最好
  糖尿病人一定要控制饮食，要多吃一些蔬菜类。糖尿病的血糖控制不好与饮食控制不好有很大的关系，一般情况下要少吃主食，以清淡为主，多吃蔬菜，控制高热量的食物摄入，也可采用少食多餐来调理饮食原则是米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰，饮食上五谷杂粮豆类及豆制品，苦瓜，桑叶，洋葱，香菇，柚子，南瓜等都是最好的选择。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-19 2402次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中国，大家对粥的这个依赖还是比较大的，尤其是北方的人群。当然大家都知道这个粥类的食物升糖指数是相对比较高的，尤其是精米精面熬成的这种粥，所以在日常的生活中，不推荐患者食用这种粥类的食物，但是，也可以结合自己的特点，将粥类做一些改良，比如掺入一些荞麦或高粱或其他的豆类，做成这种杂粮粥，这个进食之后，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 758次

• 糖尿病吃什么最好
  你一定被这样问过：医生，糖尿病人吃什么最好？总有人问我：大夫啊，我这病什么能吃什么不能吃？尤其是糖尿病患者，对饮食是相当关注。在我看来，只要是健康的食物，都可以吃。关键在于怎么吃？糖尿病吃什么最好？美国、英国和中国颁布的糖尿病营养指南，都提到这么一个观点：不要关注于某一种食物或者某一种微量营养素，而
  王明久 副主任医师内蒙古林业总医院

  2018-09-03 3203次