问腰椎间盘突出可以侧卧吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78248次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 28015次

• 腰椎间盘突出可以侧卧吗
  腰椎间盘突出的患者尽量不要采取侧卧位的睡姿。因为此类患者采取侧卧，有可能会导致突出的部位对周围的神经根压迫加重。当然也有可能产生压迫减轻的情况，但是患者往往并不能够分辨相应的体位对自身所造成的影响。因此，建议此类患者在出现了这种疾病发作期的时候，一般要采取仰卧位的睡姿，也就是在睡眠的时候脸要朝上，除此以外，侧卧、俯卧的睡姿都不推荐。患者在睡眠的时候，可以在腰部以及双侧膝关节下方垫一个小枕头，以使腰部保持过伸，而且使相关的神经根所受到的拉力减轻，这样就可以明显的缓解患者的症状，并且可以促进此类疾病的恢复，如果患者由于一些不良的睡姿，导致相关症状加剧的话，一定要及时回骨科进行复诊，并且调整睡姿。
  语音时长 01:24”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-28 4852次

• 腰椎间盘突出侧卧好吗
  腰椎间盘突出的患者侧卧是不好的，建议该类患者要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上，如果患者采取侧卧，可能会造成如下的不良影响：第一，患者侧卧有可能会使患者的脊柱处于一个不良的曲度上，这个位置不利于椎间盘突出的恢复。第二，如果采取侧卧，有可能会造成一侧的腰部肌肉产生持续性痉挛的情况，因为患者在发生腰椎间盘突出的时候，本身就有一侧的腰部肌肉的痉挛，而患者为了采取一些保护性的姿势，也就是为了缓解这种症状，往往会向对侧侧卧，但是这种姿势采取时间长了之后，有可能会加重肌肉痉挛的情况，就会加重患者的病情。第三，有可能会加重腰椎间盘突出的相关刺激症状，因为在腰椎间盘突出发生之后，突出的椎间盘压迫到了神经根，在其周围就会产生一些无菌性的炎症，而如果患者采取侧卧位，导致神经根跟突出的椎间盘直接压迫更加严重，就会使这种炎症继续加剧。综上所述，患有该类疾病患者尽量不要侧卧，采取仰卧位睡姿比较好。
  语音时长 01:43”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-30 6816次

• 腰椎间盘突出侧卧吗
  腰椎间盘突出的患者由于是腰椎间骨突出，尽量保持平卧硬板床，尽量不要侧卧，平卧有助于腰间盘膨出的缓解，也可以配合腰椎牵引或物理治疗和服药治疗，如果严重的话建议去医院手术治疗。患者早期治疗效果会更加显著。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-26 1101次

• 腰椎间盘突出如何侧卧
  病情分析：腰椎间盘突出侧卧的时候尽量保持脊椎是垂直的，也就是说在侧卧的时候脊椎在一条直线上，这个姿势是最好的，可以使脊椎得到最大程度的放松。意见建议：腰椎间盘突出在侧卧的时候，侧卧下面的垫子一定要调成软硬适中的，不能太硬，太硬会造成局部软组织的压迫，有时候会形成压疮，太软会使比较沉的部位，比如臀部凹陷下去造成腰椎侧弯。
  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2021-06-23 503次

• 腰椎间盘突出侧卧好吗
  腰椎间盘突出的患者侧卧是不好的，建议该类患者要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上，如果患者采取侧卧，可能会造成如下的不良影响：第一，患者侧卧有可能会使患者的脊柱处于一个不良的曲度上，这个位置不利于椎间盘突出的恢复。第二，如果采取侧卧，有可能会造成一侧的腰部肌肉产生持续性痉挛的情况，因为患者在发生腰椎间盘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 223次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次