问胸腰椎骨折术后出院后怎样进行功能锻炼

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• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16279次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22507次

• 胸腰椎骨折术后出院后怎样进行功能锻炼
  对于胸椎、腰椎骨折手术以后的病人，刚刚出院以后主要还是以严格的进行卧床休息保护，才是病人骨折愈合最好的条件。最好带个腰围带保护一下局部，需要睡硬板床，翻身的时候要整个身体一块翻，千万不可以扭曲身体，否则会影响到骨折的地方。需要积极的进行下肢屈伸功能锻炼，目的是为了防止关节的僵硬和肌肉的萎缩，比如可以进行股四头肌的收缩功能训练，进行伸腿勾脚，也可以进行抬腿锻炼。后期等到局部骨折的地方相对来说比较稳定了，就需要在床上进行拱桥式运动，三点、五点支撑运动，来加强病人腰背肌力量。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-07 2314次

• 腰椎骨折术后功能锻炼
  对于病人出现了腰椎骨折的情况，术后的功能锻炼主要是早期的卧床期间的锻炼及后期下地活动以后的锻炼。对于早期的卧床期间的锻炼，主要是加强四肢关节屈伸及肌肉力量的锻炼，以及行腰背部肌肉力量的锻炼，这种情况下可以行直腿抬高锻炼，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量锻炼。而对于腰背部的肌肉力量主要腰背部肌肉的按揉刺激以及后弓腰轻度的支撑锻炼，以锻炼腰背部的肌肉力量。骨折的后期下地活动以后，可以逐渐的行下肢的蹲起以及加强上肢提物的锻炼，并且三个月后逐渐的行平板的支撑，加强后弓腰五点支撑的力量锻炼，并且可以适当的行仰卧起坐的锻炼来锻炼腰背部的肌肉力量。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 6191次

• 断指再植术后怎样进行功能锻炼
  病情分析：主要是断肢的屈伸活动锻炼，开始的时候，可以让别人帮助锻炼，一手握住腕关节，一手握住患指，来回做屈伸活动。如果功能受限严重，以后可以做二次手术进行松解，主要是由于关节周围的韧带组织粘连造成的。意见建议：建议到医院的康复科进行专业的训练，那里有专业的设备，可以起到事半功倍的效果。另外锻炼要有一个循序渐进的过程，避免暴力，避免发生二次伤害。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-07-19 1302次

• 胳膊骨折拆掉石膏后该怎样进行功能锻炼？
  病情分析：胳膊骨折拆掉石膏后，要立即进行上肢功能锻炼，主要是肩关节、肘关节的主动屈伸、旋转活动，促进功能恢复。患者也可以用另外一侧肢体，或者让家人辅助，轻轻掰，不能惧怕疼痛。在骨折愈合稳定时，可以从小重量开始借助哑铃等工具进行力量训练。意见建议：患者在石膏固定期间，容易因为骨折部位血肿机化、疤痕组织挛缩等原因造成关节粘连、僵硬，因此在外固定拆除后要尽早开始训练，才可以取得更好的功能恢复。在训练的过程中也可以结合局部热敷、按摩等物理治疗，增进锻炼效果。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-06 3902次

• 腰椎骨折康复锻炼
  腰椎部位一旦出现骨折，在做了前面的治疗之后，功能锻炼方面要注意做到如下几步：第一，治疗的初期要求患者严格卧床制动，这个时候并不是说患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位，而且腰部要保持严格制动，在这个时候要求患者做踝泵运动。所谓踝泵运动，就是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 281次

• 半月板术后怎样进行功能锻炼
  半月板术后最重要的是早期开始股四头肌锻炼,而不是过早过、多地进行膝关节伸屈活动，术后第二天可在医生指导下进行股四头肌等舒张收缩运动。术后一周，开始做抗阻力、长收缩运动，使膝关节屈曲练习，术后两周坐床边做屈曲膝关节以及活动股四头肌练习，术后三周肌力恢复可通过不拄拐行走。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 190次