肉松孕妇可以吃吗

女, 32岁

2021-07-16 1542次

病情描述:

肉松孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃肉松,肉松是将肉捣碎,经过撕扯、烘培之后制作而成的食物,含有丰富的营养物质,可以提供孕期所需要的营养,但孕妇在食用肉松时,一定要保证食材新鲜,无污染,存放过久的肉松不建议食用,以免引起胃肠道的不适。

意见建议:

建议孕期应多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,多吃豆类,增加优质蛋白的摄入量。还要保证充足的休息,适量的进行运动。

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