问高血压患者的饮食原则

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• 高血压治疗原则

  对于所有的高血压病人，首先要注意生活，治疗性生活方式的改变。那么治疗性生活方式的改变，包括低盐饮食、戒烟限酒、减轻体重、适当运动等等。对于这个药物治疗，应该遵循以下几个原则：第一，药物从小剂量开始，逐渐地增加剂量。第二，选用降压药的时候，要选用长效的降压药。第三，对于高血压的治疗的药物，如果一种不行可以联合两种，或者是几种的降压药同时应用。第四，个体化的治疗，不同的人高血压的治疗方案是不同的。所以我们一旦有了高血压以后，就是原发性高血压，需要长期的服药治疗，是需要在专业医生的指导下进行的。个人不要随便的停药，或者是自行的调整剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 7512次

• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 29825次

• 高血压患者的饮食原则
  对于存在高血压的患者，在饮食上一定要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐摄入的总量控制在6克以下，要注意多吃新鲜水果蔬菜，注意膳食营养的均衡性，增加全谷物类食物的摄入，比如像高粱米、玉米、糙米、藜麦、燕麦等，吃的食物种类尽可能的多种多样一些，肉类可以食用，但是要注意尽可能地吃去了皮的鸡鸭鱼肉等，尤其是深海鱼。平日里要注意每顿饭吃七八分饱即可，不可以吃得过饱过撑，饭后半小时可以适当的做一些运动，不但有助于促进胃肠蠕动，还有助于控制体重，增强自身抵抗力。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-07 626次

• 高血压患者的饮食原则
  高血压患者在饮食的时候应该多吃高钾的食物，富含钾的食物在食谱中经常出现，不仅直接有益于血压的控制，还能够避免某些降压药的副作用，比如豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽等肉类；根茎类的蔬菜，如苋菜、油菜、大葱等；水果，如香蕉、桃、橘子、枣，都还有丰富的钾。还应该注意补镁，镁与高血压有明确的相关性，缺乏镁可能会出现在应用利尿剂的高血压病人身上，重视镁的补充有助于血压的控制。大豆与绿叶蔬菜、坚果、花生酱、酸奶等富含丰富的镁元素。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-22 1529次

• 高血压患者要遵从哪些饮食原则
  病情分析：高血压患者在饮食方面，应该尽量遵循低盐低脂的原则，如果高血压患者摄入过多的食盐，可能会造成血压呈现出升高的趋势。另外高血压患者也应该尽量远离含有较高脂肪的食物，常见的例如油炸食品等。意见建议：建议高血压患者在自身体力允许的情况下，进行适当的运动，帮助增强身体素质，也可以起到控制血压的功效。同时高血压患者也应该保证足够的睡眠时间，改掉熬夜等不良生活习惯。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-23 401次

• 高血压高血脂的饮食原则
  病情分析：此类患者日常饮食建议以“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高膳食纤维”为主要原则。低胆固醇的食物有苦瓜、土豆、西红柿、鲜蘑、大米、绿豆等；低脂肪的食物有鸡胸肉、鸡蛋白等；高膳食纤维的食物有红小豆、燕麦等；低糖的食物有草莓等；低热量即要控制饮食的量。意见建议：高血压高血脂患者需注意日常饮食、运动锻炼，不要吸烟饮酒，避免熬夜，以减少心脑血管疾病及其他相关疾病的发生风险。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-10-26 1次

• 高血压饮食原则
  高血压患者在日常生活中的饮食一定要遵循以下原则：第一，保证日常生活中的三餐规律：在日常生活中高血压患者一定要遵循少食多餐的习惯，不可以一次性吃得过饱；如果肥胖患者患有高血压，一定要严格控制其热量的摄入；其次，高血压患者的晚餐尽量保持清淡一点，如果过于油腻，在一定程度上可以加大高血压患者中风的几率；第
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-17 4023次

• 高血压的饮食治疗原则
  高血压患者与遗传因素、精神因素、环境因素、生活饮食习惯、肥胖、年龄、药物、经常饮酒等有关。如果血压持续升高或者是突然升高，会引起心、脑、肾等疾病，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭，出现头晕头痛、心悸、疲劳等症状时，要注意及时去医院做血压测量、血流常规检查、肾功能检查、血糖水平测定、心电图检查24小时动态、
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-08 2265次