高血压的饮食治疗原则

概述：

高血压患者与遗传因素、精神因素、环境因素、生活饮食习惯、肥胖、年龄、药物、经常饮酒等有关。如果血压持续升高或者是突然升高，会引起心、脑、肾等疾病，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭，出现头晕头痛、心悸、疲劳等症状时，要注意及时去医院做血压测量、血流常规检查、肾功能检查、血糖水平测定、心电图检查24小时动态、血压监测、颈动脉超声等。

对症用药建议：

高血压患者应该去医院查明原发病灶，然后采取针对性的治疗，可以用利尿剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂。对于一般性质的高血压患者，可以使用降压片或者是降压丸之类的药物。如果出现并发症的患者，要在医生指导下调整降压药的用量，可以使用两种或两种以上的药物联合用药治疗，同时根据出现的并发症进行治疗。平时患者要保持良好的心理状态，消除紧张压抑的情况，要多休息，保证充足的睡眠，室内的环境要安静舒适，不要在嘈杂的环境下工作。

饮食注意：

高血压患者日常生活中，一定要建立规律健康的生活饮食习惯，要多吃新鲜的水果蔬菜，或者是含钙质高的食物，比如芹菜、黄瓜、西兰花、梨、苹果、橙子、牛奶、黄豆等，少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、鸡蛋等，还要注意，不能吸烟喝酒。

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