骨科|三级甲等
北京大学人民医院
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蛙泳对身体的好处包括协调四肢、增强肌肉力量、释放压力、减肥、改善体质等,坏处包括引起身体受凉、皮肤感染、结膜炎、中耳炎、肺炎等。若出现身体不适,应该立即就医。一、好处:1、协调四肢:蛙泳的过程中需要四肢交替运动,并且要把 阅读全文
夏天中午锻炼的好处主要有促进血液循环、增强体质、增强意志力和耐力、缓解压力、改善睡眠质量等,而坏处主要有中暑、加重心脏负担、肌肉痉挛、影响消化、伤害皮肤等。一、好处1、促进血液循环:中午是一天中气温最高的时候,身体为了散 阅读全文
在进行某些体育运动或日常生活发力时有可能是吸气,也可能是呼气,取决于不同运动和身体状态,如果我们在运动中忽视了呼吸的重要性,可能会导致肌肉疲劳、呼吸困难、头晕等不适症状的出现,应及时就医治疗。在进行一些需要用力吸气的运动 阅读全文
耸肩运动的害处通常有影响人体美观、斜方肌酸痛、肌肉劳损、肩关节韧带损伤、诱发颈椎病等,若出现异常需要及时就医。1、影响人体美观:如果长时间持续做耸肩的运动,可能会造成斜方肌凸起,影响人体的美观度。2、斜方肌酸痛:如果经常 阅读全文
足跟血超过20天通常就不准了,如果婴儿在生活中出现不适的症状,建议及时就医治疗。新生儿足跟血筛查,是指在婴儿出生72小时后采集足跟血进行的检查。主要是筛查遗传性代谢性疾病,一般是甲状腺功能低下和先天性苯丙酮尿症等。因此, 阅读全文
并不存在幼年特发性关节炎需要治几年这个说法,因为该病通常无法根治,需要长期接受治疗。一旦患病,建议及时就医。幼年特发性关节炎是儿童时期常见的风湿性疾病,以慢性关节滑膜炎为主要特征,还可能会伴全身多脏器功能损害。其发病原因 阅读全文
股骨头坏死手术后一般吃蛋类、水果、蔬菜、依托考昔片、迈之灵片等食物和药物比较好。股骨头坏死手术后如果有不适症状,建议及时就医。1、蛋类:股骨头坏死主要是因股骨头缺血所致的股骨头结构改变、塌陷等,需要在医生的操作下进行股骨 阅读全文
膝盖有积液一般是指膝关节积液,自己可以通过观察膝关节外观、测量膝关节周径、检查疼痛与肿胀、浮髌试验、感觉波动感等方式判断膝关节积液,若膝关节出现异常症状,建议及时就医。1、观察膝关节外观:在正常情况下,两侧膝关节应该是对 阅读全文
跟腱是否会随着身高增长,应根据具体情况判断。如果跟腱发育正常,一般会随着身高增长,如果跟腱发育不正常,通常不会随着身高增长。如果跟腱出现问题,要及时就医。1、会:跟腱主要位于脚后跟处,能起到牵拉踝关节的作用,也能帮助身体 阅读全文
脚抽筋患者可以摄入牛奶、虾、鸡蛋、维生素d片、钙片等,如果患者出现脚抽筋的情况,建议及时就医治疗。1、牛奶:脚抽筋通常是指脚部的肌肉突然间不受控制的出现强直收缩,从而诱发疼痛、僵硬的症状。一般认为脚抽筋与体内缺钙或维生素 阅读全文