问适合糖尿病人吃的10种秋季水果

2020-07-07 748次

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• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情况和时机。当血糖很高的时候，这个时候不建议进食任何能够提高血糖有能量的食物，包括水果。当血糖控制达标的情况下，或者是病情相对稳定的时候，一般可以在两餐饭中间是可以进食水果的。那么对于进食的水果，也是有所讲究。首先是量的问题，比如西瓜、苹果、李子是可以吃的。那么我们每次的量大概就是一两左右，不超过一两。对于一些升血糖比较快的，像菠萝或者是香蕉，这种不建议吃太多。不建议吃饭后进食水果，如果进食水果相对偏多一点，建议主食的量略微做一点减少。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 9718次

• 糖尿病人可吃蜂蜜吗

  糖尿病人病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 8394次

• 适合糖尿病人吃的水果
  正常的水果其实都是可以吃的，只是患者必须要在血糖控制良好的情况下吃，尽量的选择一些低升糖指数的水果，选择在两餐之间吃，升糖指数低的。比如苹果，橙子，樱桃，桃子，提子还有车厘子，柚子，草莓，樱桃，金桔，木瓜，葡萄等。升糖指数高，比如西瓜，荔枝，龙眼，这些尽量的少选，我们在选择吃水果的时候，不管是低升糖还是高升糖的水果都含有一定的糖分，要尽量的减少，并且在选择吃的时候要减少相应热卡的主食。
  语音时长 1:23”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-11-21 7964次

• 糖尿病人适合吃的水果
  糖尿病人如果血糖控制良好，也就是空腹小于7.0毫摩尔每升，餐后小于4.0毫摩尔每升，糖化小于7%，这时候其实任何的水果都可以吃。水果升糖指数是不一样的，有低升糖指数、中升糖指数、高升糖指数的水果。在选择的时候可以尽量的选择低升糖指数的水果，比如，西瓜、苹果、梨子、橘子都含量是比较低的。香蕉、荔枝还有红枣等等含糖量是比较高，如果我们吃相应的水果要减少，要计算热量并且要减少相应热卡的主食，比如两百克的苹果，就应该减少主食25克。吃水果还要注意时机，我们选择在两餐之间吃水果，不能饭后立即吃水果，这样就可以避免引起血糖的异常波动，如果血糖控制不佳的时候，我们任何的水果都不建议吃。
  语音时长 1:35”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-30 22342次

• 夏天适合糖尿病人吃的水果
  夏天适合糖尿病人吃的水果一般有桃子、猕猴桃、苹果等。糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌异常引起的，与不良的饮食习惯以及是遗传因素有一定关系。患病以后容易导致患者出现多饮、多尿、身体消瘦以及浑身乏力的情况，在饮食上的饮食不可以吃高糖分的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋等，以免导致体内血糖出现升高的情况，对身体健
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 90次

• 适合糖尿病人吃的水果有哪些
  糖尿病的患者在饮食控制是非常必要的，那么一些含糖量较高的水果是不适合于糖尿病患者的人群食用的，所以适合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下几个方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能够降低血糖，所以山楂比较适合于糖尿病的患者吃。第二、杨桃和樱桃，杨桃和樱桃含糖量较低，并且有降
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 4832次

• 适合糖尿病人吃的蜂蜜
  糖尿病的患者有一些纯的蜂蜜是可以吃的，但是一定要注意，是不是有的是加了糖的。
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2020-04-09 1201次

• 糖尿病人能吃哪些水果
  你好，糖尿病人任何水果都不要吃的，但是说如果控制血糖比较好的情况下，可以少吃一点点，最好是要监测血糖对饮食
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-04-22 600次