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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 3706次

• 如何保持宝宝的肠道健康

  宝宝的肠道尤其是处在婴幼儿期是十分脆弱的，很容易因肠道菌群失调导致便秘、腹泻等肠道问题；通过服用一些益生菌，可以较好的保持宝宝的肠道健康。益生菌是一类对人体有益的活性菌，它们本身也是人体肠道内固有的有益菌；人体通过额外补充保健功效的益生菌制剂，服用后可以帮助调节肠道菌群；服用4-12周后，肠道内益生菌已经有了一个庞大的基数，来对抗肠道内的有害菌等竞争菌，从而有效避免肠道内有害菌有可乘之机进攻肠道导致炎症性腹泻、便秘、消化不良等。适合宝宝服用的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，副干酪乳杆菌等，给宝宝选取益生菌冲剂时，要注意是否含有以上这四种益生菌，宝宝比较适合保健功效的儿童专用益生菌充剂，选取时尽量选取大厂家带有保健食品标志和批准文号的，宝宝服用有保证；益生菌建议饭后半小时后食用，冲泡时应用低于40摄氏度的温水或牛奶。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1791次

• 肺炎健康宣教
  患者确诊为肺炎后我们要与患者交代，注意休息，避免受凉，多饮水，食用易消化的食物，例如面条面片等等，进食高糖、高盐、高油腻的食物。同时我们要进行积极的治疗，根据不同的病原体我们采取不同的治疗方法。例如细菌感染时我们需要使用头孢、青霉素等相关的抗生素进行治疗。如果患者为病毒感染我们需要使用清热解毒的药物，例如蒲地蓝、清开灵等等。如果患者为非典型致病菌感染，我们需要使用大环内酯类的阿奇霉素、红霉素或者是奎诺酮类的左氧氟沙星、莫西沙星进行治疗。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2018-12-05 9517次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由有细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。患者主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴有胸痛或呼吸困难等症状。对于该病需要注意以下几点：第一，预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼，进行体育锻炼增强体质。第二，避免淋雨、受寒、醉酒、过度劳累等诱因。第三，积极治疗原发病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病，从而预防肺炎的发生。第四，年龄大于65岁者可注射流感疫苗。对于年龄不足65岁但患者存在心血管、肺部疾病、糖尿病及服用免疫抑制剂者，也可考虑注射肺炎疫苗。
  语音时长 1:54”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-04 6509次

• 怎样健康的减肥
  你好，对于减肥来说，如果只有一颗减肥的心而没有实际的行动，那么是没有任何作用的，因为减肥是一个漫长的过程，需要减肥的患者付出极大的耐心和坚持力来完成，首先要管住自己的嘴，在饮食方面一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，特别要注意晚餐要少吃过于油腻辛辣刺激的食物，坚持进行体育锻炼。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1301次

• 如何生个健康的宝宝
  病情分析：女性在备孕前三个月口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形，还应该多做一些有氧的运动，提高身体的免疫力，保持愉快的心情，保证休息和睡眠，不吸烟，不喝酒，不熬夜。意见建议：在备孕期间，夫妻双方应该去正规的医院做一个孕前的检查。选择在女性排卵期前后进行性生活，来增加受孕的几率。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-25 1201次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由有细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。患者主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴有胸痛或呼吸困难等症状。对于该病需要注意以下几点：第一，预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼，进行体育锻炼增强体质。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 296次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是各种原因导致的肺部发生的感染和炎症。与很多因素有关，比如说个人体质太弱，穿衣不当，着凉，淋雨等很多因素都有关。所以肺炎的健康指导尤为重要，一般我们建议正常人都要注意饮食营养，注意保暖，特别是在流感高发季节，避免到人群聚集的地方，比如医院，饭店，商场等地方，容易传染疾病，严重的导致肺炎发生。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-11 10054次