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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44225次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67196次

• 儿童手肘骨折如何康复训练
  儿童手肘部位出现骨折，早期肘关节必须要用石膏或者是夹板进行外固定，这个时候要多活动手指，手腕以及肩关节这几个关节，而且手指活动的时候尽量可以利用握力器或者是弹力球来进行训练，能够锻炼手指的关节活动度，也能够促进前臂的肌肉出现收缩，从而防止肌肉萎缩的情况，促进上肢的血液循环，加快局部肿胀和疼痛的消退。肘部的骨折长稳定之后3-4周左右的时间，可以拆除外固定进行肘关节的主动或者被动的功能锻炼，由于刚开始的时候关节比较僵硬，主要以被动活动为主，如果可以到医院去找康复师进行关节松动术，以及物理治疗是比较稳妥的。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-14 2731次

• 手肘骨折后的康复训练
  手肘骨折以后的康复训练，目的就是为了恢复正常功能，因为骨折以后需要严格的注意休息，保护制动，长时间不活动，关节就会出现僵硬。一般情况下，大约一个半月左右拍片复查，如果发现有骨痂生长了就可以去掉外固定，进行肘关节的屈伸活动，进行康复训练来恢复正常功能就可以了。一般锻炼的方法，烫洗以后接着进行锻炼更有助于后期的锻炼，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗一天两次，每次半小时以上效果会更佳，锻炼的时候可以进行提水锻炼或者是拉单杠都可以，也可以嘱咐家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，那样更有效果。一般要痛的出汗，效果会更加明显，更有利于关节活动度的恢复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 15933次

• 手肘骨折如何康复训练
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度进行功能锻炼，也可以拉单杠或者提水锻炼，还可以到正规医院的康复科进行协助锻炼。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，这主要还是由于关节僵硬而导致的，对于这样的病人，如果疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物来缓解病人疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-13 601次

• 足部骨折如何康复训练
  足部骨折之后，首先要采取合适的方法对症治疗，同时可以进行适当的康复锻炼，有助于功能的恢复，减少并发症的发生。可以做的康复锻炼有可以进行脚踝的伸曲的活动，同时可以做一些下肢肌肉的活动，有助于防止下肢静脉血栓，防止关节僵硬。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-30 1402次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次