问手肘骨折如何康复训练

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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44222次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67196次

• 手肘骨折如何康复训练
  手肘骨折的康复训练有肘部关节的屈伸练习，肌肉收缩练习，血管神经练习。肘部的主动屈伸练习将肘部伸直最大化，然后屈伸，每天1次，逐渐增加活动量，活动后出现疼痛，使用冷敷的办法15-20分钟。前臂旋转的练习可以手上握一个物体或者是水瓶进行旋转活动，每次以不疲劳为主。可以进行抗阻力练习，手臂屈伸练习的同时可以适当使用弹力带做康复锻炼肘关节的功能训练。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-29 2431次

• 儿童手肘骨折如何康复训练
  儿童手肘部位出现骨折，早期肘关节必须要用石膏或者是夹板进行外固定，这个时候要多活动手指，手腕以及肩关节这几个关节，而且手指活动的时候尽量可以利用握力器或者是弹力球来进行训练，能够锻炼手指的关节活动度，也能够促进前臂的肌肉出现收缩，从而防止肌肉萎缩的情况，促进上肢的血液循环，加快局部肿胀和疼痛的消退。肘部的骨折长稳定之后3-4周左右的时间，可以拆除外固定进行肘关节的主动或者被动的功能锻炼，由于刚开始的时候关节比较僵硬，主要以被动活动为主，如果可以到医院去找康复师进行关节松动术，以及物理治疗是比较稳妥的。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-14 2728次

• 足部骨折如何康复训练
  足部骨折之后，首先要采取合适的方法对症治疗，同时可以进行适当的康复锻炼，有助于功能的恢复，减少并发症的发生。可以做的康复锻炼有可以进行脚踝的伸曲的活动，同时可以做一些下肢肌肉的活动，有助于防止下肢静脉血栓，防止关节僵硬。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-30 1402次

• 小腿骨折如何康复训练
  病情分析：小腿骨折的康复训练，最主要是建议患者在拆除石膏后以及内固定手术后要尽早开始踝关节及膝关节的负重活动。即使在石膏固定过程中，患者也可以进行肌肉等长收缩锻炼。 X线复查后，断端有骨痂生长、骨折比较稳定的情况下，患者可以拄拐杖，循序渐进地开始负重康复训练。意见建议：建议小腿骨折患者在康复的过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促进骨折愈合。建议患者每个月要去医院进行X线检查，了解骨折愈合情况，防止发生骨折延迟愈合或者不愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-12-23 602次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次