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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44142次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67106次

• 大腿股骨骨折康复训练
  首先需要说明一下对于康复训练的目的，主要还是由于骨折以后，无论是保守治疗，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护制动，长时间不活动，从而就会引起关节僵硬、肌肉萎缩的情况。后期锻炼的目的主要还是恢复正常的关节活动度，从而恢复正常功能，恢复肌肉的力量，这是锻炼的目的。再者就是锻炼的时间一般要等到有少量骨架生长以后才可以进行锻炼，如果活动太多反而会，影响骨折愈合的。一般锻炼的方法可以在床上进行伸腿、勾脚、收缩肌肉或者是按摩肌肉，再就是对于这样的病人还可以在床上进行抬腿锻炼，从而就可以起到锻炼肌肉力量的作用。对于关节活动度的锻炼，一般可以烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能就可以。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。
  语音时长 1:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 3411次

• 大腿股骨骨折康复训练
  对于股骨骨折的病人，一般骨折后两个半月到三个月才可以逐渐的下地活动，所以说卧床的时间相对来说比较长，在卧床期间可以行腿部的肌肉力量锻炼，这种锻炼主要以腿部的肌肉收缩为主，就是抬腿的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起腿部的肌肉废用性萎缩。并且在卧床期间一定要加强踝关节及脚趾的屈伸活动，以防止踝关节和脚趾关节出现粘连挛缩的情况。一般一个半月左右，就可以逐渐的行膝关节的屈伸活动，以及逐渐的行直腿抬高的功能锻炼。一是防止长时间不活动，导致膝关节出现粘连挛缩，再就是通过挺腿锻炼以及肢体抬高的锻炼，从而有效地防止腿部肌肉废用性萎缩的情况。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 7277次

• 股骨颈骨折如何康复训练
  股骨颈骨折康复训练需基于骨折获得有效复位或固定基础上进行，具体如下： 1、股骨颈骨折有效固定情况下，提倡早期功能锻炼，早期进行股四头肌等长收缩活动及踝关节或足趾关节提升功能锻炼，防止肌肉萎缩，同时进行全身功能锻炼，卧床时深呼吸、扩胸等运动也很有必要； 2、后期逐渐加强髋膝关节屈伸活动，并可扶双拐在不负重情况下下地活动，确定股骨头无缺血性坏死风险后放弃拐杖负重行走。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2202次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2006次

• 大腿骨折康复训练
  对于大腿骨折以后的病人的康复训练，首先需要说明一下进行康复训练的目的，后期锻炼的目的主要还是为了恢复正常关节活动度和肌肉的力量，因为对于大腿骨折以后的病人，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要严格的注意休息保护一段时间，长时间不活动就会引起关节的僵硬、肌肉的萎缩，一般需要等到有骨痂生长就可以进行锻炼的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 359次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次