在备孕期间,男性也是建议戒烟以及戒酒的,因为长期吸烟以及饮酒会影响精子的质量,比如说影响精子的数量,密度以及活动度等。
除了男性之外,女性更加需要戒烟以及戒酒,烟、酒刺激也会明显影响卵子的质量。
男女双方在备孕期间建议增加饮食的营养,尤其是注重蛋白质以及维生素的摄入,另外,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生,另外,也需要控制同房的频率。
在备孕期间,男性也是建议戒烟以及戒酒的,因为长期吸烟以及饮酒会影响精子的质量,比如说影响精子的数量,密度以及活动度等。
除了男性之外,女性更加需要戒烟以及戒酒,烟、酒刺激也会明显影响卵子的质量。
男女双方在备孕期间建议增加饮食的营养,尤其是注重蛋白质以及维生素的摄入,另外,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生,另外,也需要控制同房的频率。
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