问备孕期间男的吃什么吗

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• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4868次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 4968次

• 男的备孕期间要戒烟戒酒吗
  在备孕期间，男性也是建议戒烟以及戒酒的，因为长期吸烟以及饮酒会影响精子的质量，比如说影响精子的数量，密度以及活动度等。除了男性之外，女性更加需要戒烟以及戒酒，烟、酒刺激也会明显影响卵子的质量。男女双方在备孕期间建议增加饮食的营养，尤其是注重蛋白质以及维生素的摄入，另外，也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生，另外，也需要控制同房的频率。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-03 2497次

• 备孕期间男的能喝咖啡吗
  男士在备孕期间是不能够喝咖啡的，因为咖啡当中含有咖啡因，它是对精子的功能及精子的质量具有损害的作用。男士在备孕期间需要禁忌不良的生活习惯，如抽烟、喝酒，以及尽量的避免生化物质比如苯、油漆等等。男性精子的质量与多种因素存在相关性，比如周围环境，不良的生活习惯以及泌尿生殖系统的疾病等等。需要进行相应的检查来明确疾病的因素和疾病的治疗方案，然后进行针对性的治疗。而对于不良的生活习惯需要戒除，尽量的维护好自身的身体健康。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-07 10203次

• 备孕期间男的吃什么好
  病情分析：备孕期间男性宜吃虾、墨鱼、贝类、紫菜、海带、海鱼等海产品，这类食物富含锌、硒等微量元素的食物，有利于精子的生成。宜吃瘦肉、蛋类等富含优质蛋白的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。意见建议：建议男性备孕期间营养宜均衡，避免盲目过量服用补品，服用药物应慎重，应在医生的指导下进行。同时进行适量的运动，保持良好的心态，避免经常洗热水浴或长期在高温环境下工作。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-12 1303次

• 男备孕期间要注意什么
  病情分析：男性备孕期间要戒烟酒，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持精力充沛，多吃富含优质蛋白质的食物和高维生素的食物，去正规医院做孕前检查，有利于优生优育。意见建议：选择女方的排卵期同房，有很大的受孕几率，同房不要太频繁，以免影响精子质量，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-05 2303次

• 备孕期间吃什么补血
  对于备孕期间的女性常常可以考虑服用一些补气养血的中药来进行补血，也可以考虑直接用黄芪、党参等补血药物来进行补血调理，一般都是用这些药物来泡水饮用。但并不是所有的女性都适合大补，所以需要先找中医面诊以后看是否是因为血虚而导致的身体虚弱，这种情况再选用合适的中药来进行补血。还有的女性在脾胃特别正常的情况
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 974次

• 备孕期间吃什么快怀孕
  备孕期间，适当的吃一些黄豆、黑豆等食物是比较怀孕的，因为这些物质中含有丰富的雌激素。另外女性也要注意营养的补充，适当的吃一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、动物肝脏等。另外在备孕期间的女性也要适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，使体内的维生素含量处于
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次