高血压的患者不吃药怎么控制

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医生主讲实录

高血压分轻度、中度、高度。轻度高血压患者不吃药可以通过饮食、生活方式的调理来降压,但是中、高度高血压是需要口服降压药物的。

轻度高血压也就是一级高血压,患者可能没有症状,也没有并发症,可以先不吃药,平时注意低盐、低脂饮食,每日钠盐摄入量控制在6克以内,少吃烧烤、火锅、油炸食物、腌制食物等等,多吃新鲜的蔬菜、粗粮,不吸烟、不喝酒,按时睡觉,少熬夜,适当锻炼身体,控制体重,如果通过这些方式血压控制仍不好,需要口服降压药物。

对于中、高度高血压或者轻度高血压产生临床症状、出现并发症,必须尽早去医院就诊,口服降压药物。

以上内容仅供参考

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