高血压不吃药怎么控制

高血压不吃药是没有办法控制住血压的,如果是刚发现高血压并不是很严重的情况下,可以先通过饮食生活等方面的调整改善。看看血压是否能够控制在平稳的状态下,如果血压有继续上升的趋势,建议还是要在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压。因为只有将血压控制平稳,才能够减少很多并发症的发生。

高血压患者一旦确诊之后是没有办法完全治愈的,只能是通过相关的药物对症来控制血压,除了要坚持有规律的服用药物以外,要在生活饮食方面进行相关的调整,多参加体育运动,要控制体重,戒烟限酒,保持充足的睡眠时间,同时要保持平和,乐观的心态。

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