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• 糖尿病人可以吃苹果吗

  糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含天然化合物类黄酮，也就是一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险。不仅如此，苹果的好处，还包括促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能。加上苹果所含的多酚，及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，治疗便秘。不过要说明的是，苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高。如果在空腹时食用容易引起血糖的波动。因此，对于苹果的选择，建议糖尿病患者吃青苹果，也就是酸味苹果，这类苹果中含有的铬，能提高糖尿病患者，对胰岛素的敏感性，而苹果可以稳定血糖，预防老年糖尿病。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10388次

• 糖尿病可以吃肉吗

  整体上来说，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我们吃的肉建议吃的，是尽量吃瘦肉。因为瘦肉里边，主要是蛋白，肥肉里边脂肪量多。摄入过多的脂肪，就会引起血脂升高，同时过高的血脂，在体内脂肪，还可以向糖转化，这样血糖就不好控制了。在美国的一个专家，曾经做出糖脂病的一个定义，他的意思就是说，糖尿病病人可能是因为血脂高引起来的，所以吃肉里边，如果吃过多的肥肉。血脂高的话，糖尿病就容易发生，就不容易控制了。所以吃肉要建议吃，建议吃纯瘦肉的比较好，再有吃肉的数量有限制。一般建议一天肉类的摄入量，包括瘦肉里边，尽量不要超过三两。肉虽然好吃，但量不宜过多，同时像肥肉不建议吃。还有一些所说的肉，比如动物的内脏。尤其不要吃，因为动物的内脏脂肪含量非常高，吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃这样的肉。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 6280次

• 糖尿病可以吃苹果吗
  糖尿病的患者可以吃一些苹果，但是在吃苹果的时候要注意以下几个方面的情况：第一，苹果种类的选择，现在市面上苹果的品种还是比较多的，有的苹果比较清脆，里面含有的糖分比较少，然后口感不是特别的香甜，这种品种的苹果比较适合糖尿病的患者来吃，如果是那种口感比较甜腻，然后比较面那种，那种品种的话里面因为它含有糖分相对来说高一些，所以对糖尿病患者来讲不算是一个比较合适的水果的选择。第二，一定要控制好吃苹果的量，量的问题是非常重要的。同样，同一种品种的苹果，量的不一样，量的差别都会导致吃完之后对血糖的影响也会有所差异。第三，吃的时间，最好是能够放在饭前吃，饭前1~2个小时就可以了，不要放在饭后。因为饭后吃的话有可能会加重餐后高血糖，再者餐前吃可以有效的缓解饥饿感。这样的话就会可以避免在下一餐吃饭的时候，因为太过于饥饿，而进食太多的食物。
  语音时长 1:34”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 61729次

• 糖尿病可以吃苹果梨吗
  糖尿病的情况下，可以吃苹果，也可以适当吃一些梨。但是注意不要吃西瓜，葡萄，香蕉，因为它们的糖分是比较高的，而且糖尿病要注意，每天通过药物来进行控制，平时要注意避免高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，所以一些血高糖的食物是不能吃的。像苹果和梨，它们的糖分不太高是可以吃一些，而且要注意多吃一些高纤维粗粮的食物。
  语音时长 1:13”
  张永强 主任医师北京医院

  2018-10-25 8459次

• 糖尿病苹果可以吃吗
  病情分析：糖尿病患者是可以适量吃苹果的，建议将吃苹果的时间安排在两餐中间。苹果属于升糖指数比较低的水果，所以患者可以适量食用。意见建议：糖尿病患者在选择水果的时候，要选择一些含糖量低的水果，例如苹果，火龙果，猕猴桃，橙子，橘子，石榴等等。避免吃高糖、高盐食物，避免吸烟、饮酒。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-23 1501次

• 糖尿病可以吃苹果吗
  病情分析：糖尿病的患者，如果血糖控制平稳，是可以适量吃苹果的。苹果的营养价值丰富，有利于增强自身抵抗力。糖尿病的患者要避免进食一些含糖量高的水果，比如葡萄、榴莲、荔枝等等。意见建议：建议糖尿病患者进食水果时，要在两餐之间进食，要适量，可以进食一些含糖量比较低的水果，比如柚子、猕猴桃、草莓等等。同时要坚持进行合适的体育运动。监测好血糖情况，定期到医院复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-19 701次

• 糖尿病可以吃苹果吗
  糖尿病的患者可以吃一些苹果，但是在吃苹果的时候要注意以下几个方面的情况：第一，苹果种类的选择，现在市面上苹果的品种还是比较多的，有的苹果比较清脆，里面含有的糖分比较少，然后口感不是特别的香甜，这种品种的苹果比较适合糖尿病的患者来吃，如果是那种口感比较甜腻，然后比较面那种，那种品种的话里面因为它含有糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 223次

• 妊娠糖尿病能吃苹果
  妊娠期糖尿病的孕妇可以吃苹果，苹果含有丰富的矿物质及维生素，能够补充孕妇所需的维生素，也有利于促进胎儿的生长发育。苹果本身是属于低糖的水果，妊娠期糖尿病的孕妇，如果血糖控制还算平稳，是可以吃的。妊娠期糖尿病首先要通过饮食控制及运动，将三餐前血糖控制在3.3-5.3mmol/L，三餐后2小时血糖控制在
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 188次