血瘀气滞体质吃什么好?

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医生主讲实录

之所以会气滞血瘀,是因为体内气血运行不畅,因此气滞血瘀,体质宜选补气的食物,如小米,粳米,糯米,油麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香菇,豆腐,马铃薯等。药物调理上,气滞血瘀体质宜用行气活血药,疏通气血,以达到以通为补的目的,如在中医师辨证施治下,采用柴胡,香附,郁金,当归,川芎,红花,薤白,枳壳,桃仁,参三七,银杏叶等行气活血药,有助于改善气滞血瘀体质。

也可在医生的指导下使用中成药云香精,可活血化瘀,疗效较为确切,气滞血瘀的人,最重要的是心情开朗,神清气爽,气顺了才能带动血液的流通。建议晚上八九点的时候,最好用热水泡脚,可以补肾气,肾为先天之本,整个人的气血都跟它息息相关。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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