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• 高血压的病人饮食上应该注意什么

  高血压的病人，饮食上最常见的是要低盐饮食，也就是每天饮食里面的，含钠的值要少于6克。国家是推荐低于6克，但是钠很难定义，我们每天去检测所食用的盐的量。我们平时生活中，所吃的零食、青菜里面，其实也含有氯化钠。还有要看是不是有继发性的因素导致的，我们对于继发性高血压的饮食健康，有具体的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物质，要控制或减少。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1324次

• 高血压的饮食注意事项

  高血压的饮食，第一要注意饮食清淡；第二个要注意低盐饮食。先说低盐饮食，因为高血压的形成原因，是由于盐的含量主要是氯化钠，如果钠储备过多的话，会引起心脏的潴留过多，会造成水钠潴留，水钠潴留以后会引起循环的潴留，循环潴留以后会引起血压的升高。第二个高血压的患者需要清淡饮食，如果您吃的厚腻或者是高糖，高糖会对血管造成一定的刺激，如果是比较肥腻的话，会造成血管的动脉硬化，不管是血糖升高或者动脉硬化，都会引起高血压的升高。所以高血压患者要清淡饮食和低盐饮食。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 5560次

• 高血压病人的饮食有什么要注意的？
  高血压患者除了积极的检查治疗以外，平常在饮食上也要注意相应的调理，这样也能够起到辅助降压的效果，比如在饮食上要减少食盐，热量，胆固醇，脂肪等食物的摄入，尽量以清淡饮食为主。可以多吃蔬菜，水果，豆类，豆制品以及五谷杂粮，可以适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，来满足身体的营养均衡。只有保证清淡的饮食，才能够避免病情的加重，所以在平常一定要注意这一点。还有就是要注意饮食和作息规律，不能够暴饮暴食，也不能够熬夜，影响睡眠，每天还可以参加一些适当的体育锻炼，尽量参加一些舒缓的有氧运动，这样有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-08 1042次

• 高血压病人的饮食需要注意什么
  饮食要以低脂肪、低胆固醇为主。适当的限制动物脂肪，比如猪油、奶油以及含胆固醇较高的食物。比如蛋黄、鱼子等，可以多食用植物油，比如豆油、菜籽油等，植物油中含有不饱和脂肪酸可以促进胆固醇排泄，减少血液中胆固醇的含量。另外可以多吃含碘比较多的食物，比如海带、紫菜等海产品。碘可减少胆固醇在动脉壁的沉积渍，防止动脉硬化的发生。患者还可以多吃一些含有维生素c比较高的新鲜水果和蔬菜。少吃刺激性强的食物，比如浓茶、咖啡。多吃清淡富含蛋白质的食物，比如豆制品等。最后要注意限制食盐的摄入，食盐收入过多可以加重水钠潴留使血压升高。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-02 1647次

• 高血压的病人饮食有什么要注意的
  病情分析：高血压的病人饮食要注意限制钠盐的摄入，每日食盐摄入量不超过6克。避免吃熏肉，腌制的食品。另外，要避免吃脂肪含量过高的食物，如肥肉，动物的内脏，猪蹄等。多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。意见建议：高血压的患者需要在医生的指导下，结合患者的个人情况选择适合的降压药物。另外，要注意适当参加体育锻炼，控制体重，缓解精神压力，保证充足的睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-13 901次

• 高血压肾病人饮食要注意的事项
  病情分析：高血压肾病患者的饮食要以低盐、低脂、低蛋白饮食为主。原发性高血压是导致高血压肾病的主要原因，会出现头晕、头痛、心悸、胸闷、尿量增多或者是尿量减少，泡沫尿、水肿等症状。意见建议：高血压肾病患者要控制蛋白质的摄入，可适当摄入一些优质蛋白，包括鱼类、奶类。还需要避免进食油腻以及刺激性食物，包括火锅、烧烤、油腻食品等。可以进食新鲜的蔬菜、水果以及谷类食物。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-11-17 1次

• 高血压的治疗与饮食有什么要注意的地方？
  高血压患者是需要长期口服降压药来控制血压的，中间不能随便停用药物，容易引发脑、心、肾等方面的并发症。过量饮食也是引起高血压的诱因之一，要想控制好血压必须要按照低盐低脂低糖饮食、适当运动锻炼身体、不要情绪激动和生气、少吃一些热能量高的食物，每天摄入的热量和消耗的热量应保持平衡。摄入的热量过剩，就储存在
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-09-29 19606次

• 高血压饮食上要注意什么？
  高血压患者在饮食上需要遵循低盐、低脂、少吃多餐的原则。低盐是指患者每日摄入食盐量不应超过5g为宜。低脂饮食是指患者应该少吃鸡肝、猪肝、鱼籽、肥肉、油炸食品、奶油等高脂类食物。在日常饮食中推荐患者多吃富含维生素C和钾离子的水果蔬菜，如苹果、香蕉、甜橙、柠檬、海带、紫菜、西红柿、土豆等。除此之外患者还需
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-11-15 1761次