阳虚体质如何调理

00:00
01:17

医生主讲实录

阳虚体质可以通过饮食改善,纠正不良生活习惯,必要时辅助药物等方式进行调理。

饮食方面可针对性地给予韭菜、生蚝等具有补肾壮阳功效的食材。

日常生活戒烟戒酒,避免熬夜等不良因素的刺激,有利于内分泌代谢平衡,促使阳虚体质逐渐改善。

必要时可给予淫羊藿、仙茅等中草药煎水饮用,通过相关中药材,发挥补肾壮阳的治疗作用,促使阳虚体质恢复。

另外还需要每天坚持适度的运动,比如散步,慢跑,打篮球等运动项目,改善阳虚体质。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测