高建军副主任医师

泌尿外科|三级甲等

潍坊市妇幼保健院

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阳虚体质如何调理

2022-05-27 156 浏览
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医生主讲实录

阳虚体质可以通过饮食改善,纠正不良生活习惯,必要时辅助药物等方式进行调理。

饮食方面可针对性地给予韭菜、生蚝等具有补肾壮阳功效的食材。

日常生活戒烟戒酒,避免熬夜等不良因素的刺激,有利于内分泌代谢平衡,促使阳虚体质逐渐改善。

必要时可给予淫羊藿、仙茅等中草药煎水饮用,通过相关中药材,发挥补肾壮阳的治疗作用,促使阳虚体质恢复。

另外还需要每天坚持适度的运动,比如散步,慢跑,打篮球等运动项目,改善阳虚体质。

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