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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 4931次

• 气胸怎么调养

  气胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔内的大量的气体堆积，导致病人患侧肺压迫，多见于年轻男性年或患有慢性支气管炎、肺气肿等有肺部疾病的患者。气胸的病人应该积极的治疗和调养，调养方面包括以下几方面：第一，加强病人的营养。第二，避免剧烈的咳嗽以及活动，因为剧烈的咳嗽或者活动的话，可以诱发病人的气胸的发作，甚至加重病人的气胸。避免剧烈运动，特别是双上肢，不要抬重东西，不要打篮球，尽量不要感冒，不要肺内感染，如果出现了肺炎，会引发自发性的气胸。第三，要注意对生活环境进行改善，如果以前居住在嘈杂的，对烟尘比较明显的区域，要进行更换，多呼吸新鲜空气，可以做一些有氧运动和深呼吸来提高机体能力。多到户外散步。第四，多进食富含纤维的食物，均衡饮食，保证病人的大便的通畅。第五，积极的戒烟，同时避免被动吸烟，避免烟草对病人的肺组织的损害等等。第六，限酒。第七，若患者进行了手术治疗，就要及时定期复查，看下术后恢复的进度。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 2230次

• 阳虚体质的调养方式
  首先阳虚体质的人，一般总感觉就是手脚发凉、不敢吃凉性的食物、性格比较沉静内向，这些属于阳虚体质，吃或者喝凉的食物会不舒服，容易大便稀溏，颜色清而量多，那么这部分病人容易引起寒病、腹泻和阳痿的症状。调养方式：第一，可以多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒凉的食物，比如黄瓜、藕、梨，还有西瓜，这些要少吃。第三，可以自行按摩一些穴位，有助于改善体质，比如按摩气海、足三里，还有涌泉穴，或者经常可以进行艾灸，灸足三里，甚至还有关元穴，都有助于调理阳虚体质的病人。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 10062次

• 阳虚体质的表现及调养
  阳虚的患者在临床上非常多见，尤其是以女性患者和中老年人居多。对于阳虚体质的表现，主要有以下几个方面：第一，会出现畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸软、疼痛以及会出现精神不振。另外对于一些胃肠系统也会出现相关的病变，比如腹部的疼痛或者是腹泻，以及会出现其它一些相关的症状。另外，也会出现肾阳虚的表现，比如会出现阳痿，而女性患者会出现月经量少以及宫寒、小腹疼痛等等。对于阳虚患者的调整以及调养，应该做以下几点：可以选择一些乌鸡汤或者是牛髓汤以及补阳的一些生姜、肉桂、黄芪、大枣、红参等药物配合煎煮，口服来治疗阳虚，并且对于肾阳虚的患者可以服用金匮肾气丸或者是右归丸来缓解阳虚的症状。所以通过以上的调养，阳虚的患者就会得到缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-13 57618次

• 阳虚怎么调养
  病情分析：调理阳虚的方法有，阳虚体质首先要注防寒，保暖，不吃生冷，寒凉的食物。避免过度节食，不熬夜，熬夜会损耗阳气，透支阳气。饮食调养，可以多食温性热性食物，如羊肉，狗肉，河虾，生姜，枸杞，肉桂，茴香，韭菜，核桃等。意见建议：养成良好的生活习惯，生活要有规律，少吃生冷食物，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-29 4501次

• 阳虚如何调养
  病情分析：阳虚的患者主要以怕冷为主要表现。在调理上首先要注意保暖，可随天气变化，添减衣物，多喝白开水，促进体内新陈代谢，适当的汗蒸、热水泡脚，都有助于改善阳虚的体质，情况严重可以口服中药金匮肾气丸进行治疗。意见建议：平时可以多吃一些羊肉、狗肉、鹿肉、韭菜、芹菜、大枣、桂圆、荔枝等一些温性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-18 1002次

• 阳虚体质的调养方式
  首先阳虚体质的人，一般总感觉就是手脚发凉、不敢吃凉性的食物、性格比较沉静内向，这些属于阳虚体质，吃或者喝凉的食物会不舒服，容易大便稀溏，颜色清而量多，那么这部分病人容易引起寒病、腹泻和阳痿的症状。调养方式：第一，可以多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒凉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 704次

• 阳虚体质的表现及调养
  阳虚体质可表现为精神不振，畏寒怕冷，舌头胖大。可通过饮食和药物的方式进行调理。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 2057次