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• 膝关节损伤后可以冷敷吗

  膝关节损伤后，到底是冷敷还是热敷，在临床上已经形成了共识，即受伤之后在48个小时以内，建议进行冷敷；超过48小时，建议进行热敷。主要是因为受伤48小时以内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。我们可以使用冰袋进行冰敷，每次半个小时，一天冰敷3到4次，冰敷两天，两天之后，也就是在48个小时以后，改为热敷。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 2472次

• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2356次

• 膝关节损伤后肌肉萎缩
  首先需要说明一下引起肌肉萎缩的原因，主要还是膝关节损伤以后，肯定要通过严格的注意休息保护，才有利于后期膝关节损伤的修复。再就是本身由于疼痛的缘故，病人也不愿意活动，从而就会引起肌肉萎缩的情况。后期锻炼目的就是通过锻炼以后恢复肌肉力量就可以的，一般要等到膝关节损伤相对来说比较稳定了，就需要积极的进行锻炼，来恢复肌肉力量。一般锻炼的方法，建议可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，按摩肌肉来恢复肌肉力量，再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电，更有利于肌肉力量的恢复，也可以嘱咐病人在床上进行抬腿锻炼，效果也是非常不错的，一般通过锻炼以后，恢复肌肉力量是没有问题的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-21 7446次

• 膝关节损伤后康复训练
  如果膝关节损伤，首先需要明确诊断，看看到底是哪个部位的损伤，以及损伤的严重程度，来决定下一步的治疗方案，这是关键。首先需要拍普通的x线光片，看看骨头有没有问题，需要做磁共振看看韧带的问题。如果是韧带或者骨头都有损伤，就需要根据具体情况来决定保守治疗还是手术治疗，这是第一步。第一步完成以后，对这样的病人如果有骨折或者韧带损伤了，就需要严格得注意休息保护一个半月左右，后期才可以进行康复训练的。活动太早影响韧带或者骨折的修复，这种情况的康复训练，就是伸腿、勾脚收缩肌肉、按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，来锻炼肌肉防止肌肉萎缩，为将来的下地活动做准备就可以。对于关节的活动度，可以烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，才有效果。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-07 3074次

• 膝关节损伤后应如何锻炼康复
  病情分析：膝关节损伤后应当通过散步，按摩理疗方法进行锻炼康复。膝关节损伤后应当适当的散步，这样可以起到活血化瘀的作用，能够有效的促进膝关节软组织正常修复，或者是通过按摩理疗、针灸艾灸的方法恢复膝关节肌肉正常收缩功能。意见建议：膝关节损伤后要避免压迫膝关节，应当保持膝关节放松，尽量减少剧烈运动。治疗期间应当定期做膝关节X光检查，明确膝关节损伤的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-23 702次

• 膝关节损伤后能活动吗
  膝关节损伤后是否能够活动，需要根据具体的情况分析判断。如果是单纯的软组织损伤，是可以进行活动的。如果伴有骨折，半月板损伤，韧带损伤等损伤的时候，首先要根据损伤的情况进行对症治疗，治疗之后要注意休息，进行适当的功能锻炼，有助于促进恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-24 1904次

• 膝关节损伤后可以痊愈吗
  膝关节损伤能否治愈，要根据损伤的部位和损伤的结构。大部分的膝关节损伤是可以治愈的。但是膝关节严重的软骨损伤或者软骨剥脱，治疗起来就很困难，不可能达到真正治愈，无法恢复到之前的状态，因为关节软骨是不能再生的，只有通过软骨移植这种方法也不一定能达到之前的膝关节的功能。其他的轻微关节软组织损伤，肌肉韧带的
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-08-22 1568次

• 膝关节肌肉损伤的症状
  膝关节肌肉损伤，通常是由于长时间劳损，运动，外伤等原因造成。其临床表现主要以关节周围的疼痛，局部压痛，肿胀，活动受限等为主要特点，部分患者还可以出现关节的弹响。患者还可以配合膝关节的x光，核磁共振等检查，判断具体损伤的程度，在明确诊断后，可以通过对症治疗的方法，如疼痛明显者，可以口服西乐葆或依托考昔
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 226次