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• 跟腱断裂可以走路吗

  跟腱断裂是运动损伤，经常是在打球，或者是说打羽毛球，或者篮球，一转身，啪一声，跟腱断了，这会儿这个病人是能走的，脚是能动的，所以也就经常漏诊，或者是说给忽视了，因为我脚能动。但是说急性期，还是要固定的，跟腱断了脚是能动的，但是急性期，还是要打石膏，还是要制动，才能得到很好的修复，即便是将来跟腱做手术也好，不做手术也好，跟腱断裂以后脚是能走的，只是力量会要差一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 21507次

• 肩周炎康复方法

  肩周炎的患者，大多数都是五十岁以上的中老年人，应该选择一些适合自己身体素质的中低强度的活动，主要是需要做一些拉伸和活动范围的训练，比如上举外展、内外旋等等这些活动的训练。但是还是要排除，是不是有肩袖损伤。如果肩袖损伤的患者，他的锻炼，就正好相反，要避免些过肩的活动，比如游泳、羽毛球，主要治疗是要休息，制动急性期，可能还要采取一些冰敷等措施。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 8137次

• 跟腱断裂最佳康复计划
  首先说明一点，对于跟腱断裂以后的病人手术是必须的，只有手术进行了才有利于跟腱的后期愈合。对于这样的病人一般首先需要长腿石膏固定三周左右，然后三周以后改成短腿石膏固定三周左右，一个半月左右的时间以后，然后用支具保护踝关节保护半月左右，这个时候才可以去掉支具，烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。如果活动太早或者太剧烈就会引起跟腱的再次断裂，所以一般两个月左右可以进行关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。这时候锻炼的只是关节的活动度，还不可以进行肌肉力量的训练，否则也会引起跟腱的再次断裂，一般要等到三四个月以后才可以进行肌肉力量的训练，来恢复正常功能就可以的。
  语音时长 1:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-15 21829次

• 跟腱断裂康复吃什么
  跟腱断裂以后康复期的饮食，主要是多吃一些促进伤口愈合的食物，比如说多吃一点含纤维素比较高的水果蔬菜，可以多吃一点含钙磷的食物，比如虾皮、豆制品、牛奶、瘦肉之类的食物可以多吃一点，并且要多吃一点高蛋白营养的食物。这种情况一定要禁食腌制的食物，比如说腌制的咸菜或者酱菜，因为含盐比较高，不利于伤口的恢复；再就是禁食辛辣刺激食物，食用了辛辣刺激食物以后，很容易导致伤处的痛痒以及肿胀加重的情况。也要少吃过油过甜的食物，以免导致胃部的胀气，以及腹部的胀痛情况，影响营养的吸收不利于组织的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-20 6732次

• 跟腱断裂的最佳康复方法是什么
  跟腱断裂以后是需要进行手术来复位，并且要打石膏，一般是4~8周可以拆除石膏，并且在恢复期要注意功能锻炼，以免造成跟腱的痉挛或者是萎缩，多吃一些富含丰富营养的食物，并且要适当的补充钙质，在两三个月以后可以锻炼深蹲，并且要注意定期复查。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-30 3603次

• 跟腱断裂的康复训练有哪些
  病情分析：通常我们说的跟腱是指小腿三头肌，即腓肠肺肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性部分，止点是跟骨结节。对人体维持身体平衡、站立、行走都相当重要。跟腱断裂引起严重的下肢功能障碍。意见建议：跟腱断裂后，早期功能锻炼可减少跟腱再断裂的发生，因此应该早期进行康复训练。早期为术后6周以内，进行关节活动和保护下负重，主要是佩戴支具下进行踝关节的背伸，跖屈，内外翻运动。中期为7到12周，无限制的进行踝关节的主动活动，由部分负重到完全负重的过程，足跟垫，每周减少坡度，自行车练习要用前足负重，逐渐加重。最后是13到20周，下台阶慢慢增加高度，单腿负重及抗阻力训练。逐渐恢复踝关节全范围活动，肌力恢复，提高平衡和神经肌肉的，控制力。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-27 2201次

• 跟腱断裂最佳康复计划是什么
  并没有跟腱断裂最佳康复计划这种说法，跟腱断裂一般可以通过加强饮食、多注意休息、应用药物等方式康复。1、加强饮食：跟腱断裂的患者抵抗力相对比较差，所以在饮食上要加强营养，需要摄入含高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、大虾等，可以为机体补充营养，同时对病情的恢复也可以引起的帮助。2、多注意休息：如果病情较为严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 跟腱断裂术后康复计划
  跟腱断裂以后的康复计划主要分早、中、晚期的康复计划，早期的康复计划是术后一到四周，这时候踝关节呈跖屈三十度的石膏托或者支具的外固定，这种情况固定期间，可以行下肢肌肉的舒缩锻炼以及脚趾的屈伸活动锻炼，主要是为了防止长时间不活动以后导致的下肢肌肉萎缩，以及脚趾关节黏连挛缩的情况。再就是术后五到八周的康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 779次