高血压能喝什么汤

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医生主讲实录

高血压的患者可以喝鸡蛋番茄汤,丝瓜汤,苦瓜排骨汤,海带萝卜汤,排骨萝卜汤,豆腐汤,紫菜汤,紫菜豆腐汤。高血压的患者在烹饪这些汤的时候,应该控制盐的摄入量,每天食盐摄入量不超过6克。

高血压患者饮食上要低盐低脂,避免吃过于油腻的食物,要戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼,控制体重,同时还要避免过度的紧张和劳累。高血压的患者还要定期的监测血压,如果经过饮食和生活方式的调整,血压控制不好,要口服降压药物。

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