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自然流产小月子怎么做

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医生主讲实录

​第一、注意卫生,流产后,首先非常重要的事项是私密处的卫生,一定要保持私密处的清洁卫生。

第二、注意休息,流产后3到4天左右,建议卧床休息。流产后的半个月内建议好好休息,不要做剧烈的运动及过度的体力劳动,流产后的一个月内不要进行性生活。

第三、注意营养,流产后一定要注意营养的补充,多补充维生素和高蛋白类的物质。如果流产的周数比较大,可能乳房方面也会有乳汁。要注意饮食清淡,避免促进乳汁的分泌,出现乳腺管堵塞的情况。

第四、子宫和乳房的护理,如果突然流产,对乳腺的影响比较大,而且很容易乳腺小叶增生、胸部胀痛等情况,所以要注重胸部经络的疏通。同时子宫受到了影响,要注意子宫的恢复和避免感染的情况。建议流产后口服益母草之类的药物,并多喝红糖水,帮助血块儿的排出。

以上内容仅供参考

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