自然流产小月子怎么办

自然流产小月子一般需要通过多休息、注意卫生、加强饮食等方式做。

1、多休息:

孕妇在自然流产后做小月子有助于子宫、卵巢等器官恢复,在日常生活中应多注意休息,保证睡眠充足,避免长时间过度熬夜,自身也应保持心情愉悦,减少过度紧张。

2、注意卫生:

自然流产后阴道会有出血的现象,在此期间应做好外阴清洁护理,每天定时用流动清水清洗外阴,避免进行盆浴,内裤应选择柔软、透气的面料,避免过紧。

3、加强饮食:

饮食上应搭配合理,保持营养均衡,多吃一些高营养、好吸收以及好消化的食物,比如鸡蛋、牛肉、红枣等,减少辛辣、生冷、油腻性食物摄入,比如辣椒、冰淇淋、火锅等,以免影响身体恢复。

除以上做法外,还应适度活动、注意观察、定期复查等,如果身体有异常表现,应及时就医。

以上内容仅供参考

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