小月子出虚汗如何调理

医生主讲实录

在产后如果产妇的身体比较虚弱就容易出现出汗多的情况,可以通过适当的饮食调理或者是中药调理达到治疗的目的,可以多吃有补气补血功效的食物,大概在产后三个月出汗的症状就能彻底得到缓解。

另外就是多补充水分、盐分,产后出汗量增多,体内的水分、盐分也会随着汗液排出体外,此时产妇应该多喝汤水及时的补充相应的电解质,避免机体因出汗过多造成电解质紊乱,出现脱水的情况,同时也不应该害怕出汗而减少汤水的摄入,这样不仅影响身体的恢复,还影响哺乳时奶水的质量。

另外出汗多的时候要注意穿纯棉透气的内衣,还应该每天用温开水擦拭身体,因为产后容易出汗多,要多注意保暖,避免出现感冒的症状,以免感冒影响身体的恢复。

以上内容仅供参考

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