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• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16419次

• 腰椎骨折的保守治疗

  腰椎骨折分为爆裂型骨折，和老年性的压缩性骨折。不论是爆裂型骨折，还是压缩性骨折。保守治疗的前提是没有出现神经脊髓的压迫刺激症状。这时建议病人卧床八周，严格卧床八周，可以腰部垫枕，恢复高度也可以手法复位，调整压缩的骨折，恢复高度。但是随着医疗的水平提高，人们对生活的要求提高，建议做手术治疗，尤其是老年人的压缩性骨折，可以做微创手术治疗，它的手术简单、安全、有效。一般来说，手术时间三十分钟局麻，术后病人即可减轻疼痛，明显地减轻疼痛。第二天下地活动，可以恢复椎体的高度，减少并发症。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 7734次

• 腰椎骨折功能锻炼
  对于腰椎骨折功能锻炼更有利于后期功能的恢复，在临床上对于腰椎骨折以后的病人，等到骨折的地方相对来说比较稳定了，就可以加强腰背肌力量的训练，比如说可以在床上练习抬屁股的动作，就可以加强腰背肌的力量，对于下肢进行锻炼的方法，可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉或者是进行抬腿锻炼。但是对于如果伴随有脊髓神经损伤，出现完全瘫痪的病人，就需要让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直进行锻炼关节活动度。再就是可以配合按摩肌肉，从而恢复肌肉力量，防止肌肉萎缩就完全可以的，这就是临床上对于腰椎骨折的功能锻炼，目的就是为了恢复肌肉的力量，防止关节的僵硬，为将来的下地活动做准备。
  语音时长 1:22”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 3420次

• 腰椎骨折术后功能锻炼
  对于病人出现了腰椎骨折的情况，术后的功能锻炼主要是早期的卧床期间的锻炼及后期下地活动以后的锻炼。对于早期的卧床期间的锻炼，主要是加强四肢关节屈伸及肌肉力量的锻炼，以及行腰背部肌肉力量的锻炼，这种情况下可以行直腿抬高锻炼，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量锻炼。而对于腰背部的肌肉力量主要腰背部肌肉的按揉刺激以及后弓腰轻度的支撑锻炼，以锻炼腰背部的肌肉力量。骨折的后期下地活动以后，可以逐渐的行下肢的蹲起以及加强上肢提物的锻炼，并且三个月后逐渐的行平板的支撑，加强后弓腰五点支撑的力量锻炼，并且可以适当的行仰卧起坐的锻炼来锻炼腰背部的肌肉力量。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 6255次

• 腰椎骨折卧床如何锻炼
  病情分析：如果出现了腰椎骨折，建议患者在日常生活中要进行自我恢复锻炼，首先要通过一个月到两个月的时间来使骨折的部位有所改善，在这期间可以补充高钙的食物。意见建议：其次要注意合理的饮食，不要做剧烈运动，平时可以多补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物，这样都是可以有效的控制病情的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-12 1603次

• 胸腰椎骨折术后出院后怎样进行功能锻炼
  病情分析：胸腰椎骨折术后出院后，由于卧床时间比较长，很容易导致卧床并发症，如肌肉萎缩、下肢深静脉血栓形成、褥疮、坠积性肺炎等。早期的负重活动有可能会导致骨折的塌陷，内固定物的失效。意见建议：卧床期间，要进行腰背肌以及四肢肌肉的收缩运动以及踝泵运动，能够预防肌肉萎缩以及深静脉血栓形成。鼓励患者咳痰及翻身，避免出现坠积性肺炎以及褥疮的发生。建议卧床6~8周后复查ct或x光片检查，必要时佩戴胸腰支具进行下地功能锻炼。
  周兵 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-24 1203次

• 腰椎骨折康复锻炼
  腰椎部位一旦出现骨折，在做了前面的治疗之后，功能锻炼方面要注意做到如下几步：第一，治疗的初期要求患者严格卧床制动，这个时候并不是说患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位，而且腰部要保持严格制动，在这个时候要求患者做踝泵运动。所谓踝泵运动，就是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 281次

• 胸椎骨折的功能锻炼
  对于病人出现的胸椎骨折的情况，无论病人是保守治疗还是手术治疗，一般要卧床休息6到8周才能够逐渐的下地负重活动。所以在卧床期间可以加强四肢肌肉力量的锻炼和关节屈伸的活动，以防止长时间不活动，以后引起四肢肌肉萎缩以及关节出现黏连挛缩的情况。这种情况很容易导致下地活动时出现肢体无力和关节屈伸活动障碍的情况
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 649次