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王陆宽主任医师

骨科|三级甲等

海城市正骨医院

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运动后大腿酸痛怎么办
精选

2020-11-22 20253 浏览
00:00 01:08

医生主讲实录

运动后,大腿肌肉酸痛主要原因是剧烈运动之后,体内的肌酸激酶分泌过高,出现大腿肌肉酸痛的症状。对于这种情况,按摩可以有效的缓解肌肉酸痛的症状,也可以在运动之后进行充分的拉伸。

另外可以配合药物治疗,比如外用的活血化瘀的膏药,或者是消炎类的药物,效果也很好。对于此种症状主要的还是注意休息和保护,如果继续运动会加重病人的酸痛症状,不利于恢复,可以采用局部热敷,起到促进局部血液循环,促进肌酸激酶吸收的作用,有效缓解大腿肌肉酸痛的症状。

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